親吻在線么

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好 親吻在線么

• 劉永升

  你好

• 劉永升

  請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助你的嗎？

• 劉永升

  在的，請(qǐng)講。。

• 患者

  請(qǐng)問(wèn)氣血不足 造成頭部缺少營(yíng)養(yǎng)怎么辦

• 劉永升

  你好，這種情況其實(shí)很好解決

• 劉永升

  平時(shí)飲食上注意營(yíng)養(yǎng)

• 患者

  頭發(fā)枯燥 臉部輪廓變小 有一些癥狀

• 劉永升

  多吃些大棗，桂圓，紅糖，都可以補(bǔ)氣血。。

• 患者

  是有一點(diǎn)嚴(yán)重的那種 我已經(jīng)注意飲食一個(gè)多月了

• 患者

  還不見(jiàn)怎么好

• 劉永升

  頭發(fā)干枯主要是由于氣血不足，不能容養(yǎng)毛發(fā)

• 患者

  我現(xiàn)在每天都吃個(gè)紅棗

• 劉永升

  食療的效果是相對(duì)較慢的，但貴在堅(jiān)持

• 劉永升

  平時(shí)還要多攝入蛋白質(zhì)

• 劉永升

  尤其是油脂蛋白

• 患者

  主要是由營(yíng)養(yǎng)不良造成的

• 劉永升

  打錯(cuò)了，是優(yōu)質(zhì)蛋白

• 患者

  每天一個(gè)蛋 還有兩杯奶 堅(jiān)持一個(gè)多月了

• 劉永升

  是的，另外多吃些黑色的食物對(duì)頭發(fā)都是有好處的

• 劉永升

  如黑豆，黑芝麻，黑米，板栗等

• 患者

  恩

• 劉永升

  都是補(bǔ)腎的食物

• 劉永升

  注意營(yíng)養(yǎng)藥均衡

• 劉永升

  不要挑食。。。

• 患者

  臉部輪廓變小怎么辦

• 劉永升

  如果條件可以的話， 可以吃中藥調(diào)理，但因?yàn)槎际茄a(bǔ)藥，所以價(jià)格相對(duì)較貴

• 劉永升

  臉部變小，是不是因?yàn)樯眢w偏瘦的原因呢？

• 患者

  我有吃保健品 維生素 礦物質(zhì)之類的

• 患者

  不是 是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良吧

• 患者

  我不是很瘦

• 劉永升

  恩，這樣吃是可以的，氣血也不是一下就能補(bǔ)上來(lái)的，還是要慢慢來(lái)

• 患者

  我以前愛(ài)吃水珠 油炸 餅之類的 飯吃得少

• 劉永升

  這是急不得的，你把好東西吃進(jìn)去，是肯定對(duì)身體又好處的

• 患者

  水煮

• 劉永升

  建議還是少吃辛辣、燒烤等

• 劉永升

  對(duì)腸胃有刺激，不利于吸收

• 患者

  恩 我現(xiàn)在都不敢吃了

• 劉永升

  恩，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)。

• 劉永升

  保持心情舒暢

• 患者

  每天跳繩***個(gè)

• 患者

  頭會(huì)變大么

• 劉永升

  呵呵。。能堅(jiān)持下來(lái)最好

• 患者

  感覺(jué)臉變小 頭也有點(diǎn)變小了

• 劉永升

  但一開(kāi)始的時(shí)候，可以慢慢來(lái)，給身體一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程

• 劉永升

  如果有這種情況，只可能是瘦了

• 劉永升

  應(yīng)該不是別的問(wèn)題，不用擔(dān)心

• 劉永升

  還是要保證營(yíng)養(yǎng)

• 劉永升

  這是補(bǔ)氣血最好的辦法

• 患者

  是瘦了 之前為了胖回來(lái)拼命吃零食 結(jié)果身上肉漲回來(lái)了 頭部的卻沒(méi)有

• 劉永升

  吃零食是很不健康的

• 劉永升

  建議還是少吃，尤其是對(duì)你的病癥也不利

• 患者

  我以前不知道 吃好多 現(xiàn)在都不吃了

• 劉永升

  會(huì)影響氣血的吸收。而且零食吃多了。主食就會(huì)吃的少。

• 患者

  所以現(xiàn)在想讓頭部營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)足 讓頭變大 身上就不要長(zhǎng)肉了

• 劉永升

  恩，從現(xiàn)在開(kāi)始少吃或者不吃

• 患者

  恩 以前是這樣的

• 劉永升

  經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理會(huì)有改善的

• 劉永升

  而且也更健康

• 劉永升

  對(duì)你絕對(duì)有好處的

• 患者

  我堅(jiān)持健康飲食一個(gè)月了 再加跳繩 身上的肉少了些 皮膚也變好了些 。。就是頭部的營(yíng)養(yǎng)還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)

• 患者

  皮膚是指身上的 不是臉上的膚色

• 劉永升

  恩，這就說(shuō)明有好轉(zhuǎn)呀。。還是要繼續(xù)。。

• 劉永升

  持之以恒

• 劉永升

  想皮膚好的話，可以多吃些動(dòng)物的皮

• 劉永升

  還有就是水果中的維生素C

• 患者

  不是 我主要想補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)

• 患者

  變正常

• 患者

  輪廓 氣色 頭發(fā) 都不正常的感覺(jué)

• 劉永升

  大腦營(yíng)養(yǎng)指什么？用腦？

• 患者

  我感覺(jué)是頭部營(yíng)養(yǎng)不足

• 劉永升

  氣色，頭發(fā)的話，還是要注意補(bǔ)養(yǎng)氣血是最重要的

• 患者

  才會(huì)導(dǎo)致這些的癥狀

• 劉永升

  恩

• 劉永升

  如果想要補(bǔ)腦的話，建議吃核桃，牛奶，雞蛋，等是可以補(bǔ)腦的

• 患者

  都吃了

• 劉永升

  總之你的癥狀還是氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良造成的。從現(xiàn)在起，合理的飲食，健康的運(yùn)動(dòng)，對(duì)你來(lái)說(shuō)都是必須的

• 劉永升

  放松心情。不要過(guò)于擔(dān)心，

• 患者

  我都有 但我不確定能夠好起來(lái)么

• 劉永升

  食療需要一個(gè)過(guò)程，只要照著做，是一定可以慢慢變好的

• 劉永升

  如果你嫌慢的話，可以吃中藥調(diào)理，我剛剛也說(shuō)過(guò)了

• 患者

  我不了解中藥

• 劉永升

  就是價(jià)格上高些，看你自己的情況而定

• 患者

  而且聽(tīng)說(shuō)吃了很容易變胖

• 劉永升

  中藥就是吃一些補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥，諸如當(dāng)歸，黃芪等等

• 劉永升

  吃中藥是不會(huì)變胖的，

• 患者

  藥店里有么 還是要到醫(yī)院里

• 劉永升

  是幫你調(diào)理身體的機(jī)能

• 劉永升

  建議還是到正規(guī)的中醫(yī)院，找醫(yī)生給你開(kāi)一副藥

• 劉永升

  因?yàn)橹嗅t(yī)講究的是對(duì)癥治療

• 患者

  恩恩 謝謝你的幫助

• 劉永升

  不用謝

• 患者

  /~~拜拜

• 劉永升

  再見(jiàn)

• 劉永升

  希望對(duì)你有幫助

• 劉永升

  也祝你早日恢復(fù)健康