臉色暗黃怎么調(diào)養(yǎng)

咨詢實錄內(nèi)容

• 單超越

  您好！

• 患者

  你好

• 單超越

  請問有什么需要幫助的？

• 患者

  我臉色暗黃怎么調(diào)養(yǎng)

• 單超越

  請問有什么需要幫助的？

• 單超越

  哦

• 患者

  吃什么可以改善

• 單超越

  您多大歲？

• 患者

  31

• 單超越

  男士還是女士？

• 患者

  以前沒有的'最近開始

• 患者

  女的

• 單超越

  勞累所致？

• 單超越

  吃飯睡覺不好？

• 患者

  我有個抽煙的壞毛病'是這個引起的嗎

• 單超越

  抽煙多長時間了

• 患者

  五年了'不過以前沒感覺臉色不好的

• 患者

  最近抽的少'反而臉色也差

• 單超越

  想想近期有什么誘因啊

• 單超越

  壓力？勞累？

• 患者

  沒什么不同'只是笑的少了'

• 單超越

  心情不好？

• 患者

  談不上'

• 患者

  是不是飲食方面不對啊

• 單超越

  仔細想想，肯定是有原因的

• 患者

  我想問問需要怎樣調(diào)理

• 單超越

  這首先得解除誘因

• 單超越

  然后再根據(jù)實際情況調(diào)理身體

• 患者

  和輻射有關(guān)嗎

• 單超越

  肝氣郁滯需要疏肝理氣

• 單超越

  脾胃氣虛需要健脾益氣

• 患者

  我也不知道怎樣是誘因

• 單超越

  有可能啊

• 單超越

  吃飯睡覺怎么樣

• 患者

  吃飯很好'睡覺都要到11點／4點

• 單超越

  那作息是有問題的啊

• 患者

  是不是覺睡少了啊

• 單超越

  肯定少啊

• 單超越

  休息不好就是很重要的誘因

• 患者

  我上班是間早'象我這樣的上班時間'幾點睡最好

• 單超越

  每天保證8小時的睡眠

• 單超越

  最少8小時

• 患者

  可以我沒感覺很累啊

• 單超越

  每天睡那么少肯定是太少啦

• 患者

  你說的差不多'以前睡覺八點'現(xiàn)在好像是少了

• 單超越

  再就是要戒煙

• 患者

  那我這樣'需要吃點什么補補嗎

• 單超越

  吸煙容易使人衰老

• 患者

  我很想戒煙'可是沒意志力

• 單超越

  你的情況不需要在飲食上特別注意

• 單超越

  主要問題不在飲食

• 患者

  怎樣控制煙癮啊

• 患者

  是睡眠和戒煙是嗎

• 單超越

  等生病了，馬上就戒了

• 單超越

  是的

• 患者

  我想問下戒煙只能靠意志力嗎'有沒有什么能輔助的

• 單超越

  在臨床上見過不少人，大多數(shù)都是生病了，自己就戒了

• 患者

  還在嗎

• 單超越

  也有的了解到危害，自己下定決心就戒了

• 單超越

  你難道煙癮還很大嗎

• 患者

  我其實煙癮不大'每天三根吧

• 單超越

  唉，那好戒啊

• 單超越

  不會出現(xiàn)戒斷癥狀

• 患者

  以前多'現(xiàn)在我也知道危害大'所以減少吸煙時間

• 患者

  可是還是每天想的

• 患者

  什么叫戒斷癥狀

• 單超越

  就是一些喝酒吸煙很嚴重的人，一旦戒掉，會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀

• 單超越

  渾身難受，注意力不集中

• 單超越

  脾氣暴躁

• 單超越

  健忘啥的

• 患者

  如果戒煙成功'身體'皮膚'還能恢復到以前嗎

• 單超越

  應該會比現(xiàn)在好的

• 患者

  好吧'謝謝你的建議

• 單超越

  不客氣

• 患者

  晚安

• 單超越

  再見