瘦身，幫助么

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 劉永升

  你好

• 患者

  瘦身，你能幫助么

• 劉永升

  可以的

• 劉永升

  怎么了？

• 劉永升

  現(xiàn)在多重？

• 患者

  140左右

• 患者

  很重

• 患者

  163

• 劉永升

  是重一些

• 劉永升

  飲食怎么樣??？

• 患者

  還好

• 劉永升

  》

• 劉永升

  鍛煉呢？

• 患者

  現(xiàn)在晚上不吃了

• 患者

  一頓一碗多一點(diǎn)

• 患者

  基本沒有

• 劉永升

  多大了？

• 患者

  15

• 劉永升

  上初中？

• 患者

  是的

• 劉永升

  學(xué)習(xí)累嗎？

• 患者

  一般，也不是很輕松

• 劉永升

  沒時(shí)間鍛煉？

• 患者

  是的

• 患者

  周六周日有

• 劉永升

  建議你還是鍛煉為主

• 患者

  0-0什么運(yùn)動(dòng)？

• 劉永升

  可以跑步

• 患者

  還有呢，一般沒有時(shí)間跑步

• 劉永升

  但主要靠控制飲食

• 患者

  怎么控制

• 劉永升

  可以減少食物的攝取

• 患者

  能給我定個(gè)方案么？

• 劉永升

  少吃糖類

• 劉永升

  少吃肥肉，

• 劉永升

  ？

• 患者

  沒有什么方案么？

• 劉永升

  這一般是靠自己控制的，

• 劉永升

  一般是沒有固定的

• 劉永升

  就是自己飯量慢慢減，逐步減

• 劉永升

  明白嗎？

• 劉永升

  ？

• 患者

  嗯

• 患者

  謝謝

• 劉永升

  不客氣

• 劉永升

  祝你成功