知道肝火旺 陰虛內(nèi)熱 脾氣虛 食療嘛?

咨詢實錄內(nèi)容

• 鄭若彤

  您好，需要什么幫助呢？

• 患者

  我想知道肝火旺 陰虛內(nèi)熱 脾氣虛 能食療嘛?

• 鄭若彤

  可以的

• 鄭若彤

  您的身高體重，性別年齡？

• 患者

  高160 重108***歲 女

• 鄭若彤

  肝火旺 陰虛內(nèi)熱 脾氣虛 這些是你去醫(yī)院大夫給你確診的嗎

• 患者

  腎陰陽兩虛 脾氣虛 陰虛內(nèi)熱都是醫(yī)院大夫給我診斷的

• 鄭若彤

  你月經(jīng)怎么樣

• 患者

  比較少 而且剛開始呈巧克力色 有點血塊 大概3天是一天都會有的 之后差不多4天都是只有一點點的

• 鄭若彤

  嗯，是虛寒的癥狀

• 鄭若彤

  愛手腳冰涼嗎

• 患者

  是的

• 鄭若彤

  三餐按時吃嗎，睡眠怎么樣

• 患者

  按時 睡不好 腦袋轉(zhuǎn)個不停 一有聲音就會驚醒 醒了聽到自己的心和神經(jīng)都跳得很快

• 患者

  我以前睡得很好的 無論多吵只要我困了累了我就能睡著 睡得很沉的

• 鄭若彤

  女孩子最容易缺鐵缺鈣，你就是比較典型的癥狀

• 鄭若彤

  這種情況多久了

• 患者

  半年多了

• 鄭若彤

  你注意一下飲食，飲食中最好含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，比如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜

• 患者

  補品有哪些能出呢?

• 患者

  或者有什么可以一起泡茶喝的?

• 鄭若彤

  手腳冰冷，身體虛寒是血液不足

• 鄭若彤

  你得著重補充蛋白質(zhì)、鐵和鈣

• 患者

  那吃什么呢?

• 鄭若彤

  可以多喝姜糖水，吃些補氣血的，比如桂圓、紅棗等等

• 鄭若彤

  補充蛋白質(zhì)就是魚肉蛋奶，還有豆制品

• 患者

  姜不是會上火嘛?

• 鄭若彤

  現(xiàn)在的季節(jié)，可以喝當歸生姜羊肉湯，網(wǎng)上有具體做法

• 鄭若彤

  姜不會上火的

• 鄭若彤

  平常做菜時候可以適當放點胡椒，對你也有好處

• 患者

  我很容易就上火了 好多補品都不能吃 是嘛?

• 鄭若彤

  大補的補品都不用吃

• 鄭若彤

  如果很容易上火，吃些羊肉甘蔗湯，有中和作用

• 鄭若彤

  胡椒可以引火歸元，做菜時候放點胡椒

• 患者

  哪些是大補的?

• 患者

  好的

• 鄭若彤

  大補的比如燕窩魚翅甲魚冬蟲夏草靈芝人參之類的，都不適合你

• 患者

  固元膏呢?

• 鄭若彤

  不用吃

• 患者

  哦哦

• 鄭若彤

  補品不見得有營養(yǎng)

• 患者

  脾氣虛是不是說吸收不好啊?

• 鄭若彤

  如果想補的話，可以吃營養(yǎng)品

• 鄭若彤

  是的

• 鄭若彤

  營養(yǎng)品比如蛋白質(zhì)粉、鐵片、鈣片這類的

• 患者

  哪些呢?

• 鄭若彤

  蛋白質(zhì)粉、鐵片、鈣片這類的

• 患者

  那不是會事倍功半嘛?

• 鄭若彤

  不會的

• 患者

  哦哦

• 患者

  那什么是針對肝火旺的?

• 鄭若彤

  維生素B

• 鄭若彤

  需要多吃些粗糧，少吃精米白面

• 患者

  oo

• 患者

  哦哦

• 鄭若彤

  你的大便怎么樣

• 患者

  有時便秘有時像拉肚子 總是感覺拉不盡

• 鄭若彤

  嗯，這樣的話就多吃點粗纖維含量高的，芹菜、豆角什么的

• 鄭若彤

  也可以吃營養(yǎng)品，果蔬纖維素

• 患者

  好的

• 鄭若彤

  運動量多嗎

• 患者

  有運動到不大

• 患者

  但不大

• 鄭若彤

  最好多運動下，有助于消化和新陳代謝，跑跑步打打球什么的，春天來了去逛公園，吸收新鮮空氣