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還好可是臉還是時(shí)會(huì)紅

還好可是臉還是時(shí)會(huì)紅

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊瑩 營(yíng)養(yǎng)師

主治疾?。簻p肥、亞健康、保健

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 患者

    醫(yī)生你好

  • 楊瑩

    您好

  • 楊瑩

    不好意思啊,剛才吃飯去了

  • 患者

    沒(méi)關(guān)系

  • 楊瑩

    這幾天怎么樣

  • 患者

    還好可是臉還是有時(shí)會(huì)紅

  • 患者

    為什么會(huì)這樣呢

  • 患者

    別人都不會(huì)這樣就我

  • 楊瑩

    不是吃什么東西過(guò)敏吧?臉蛋紅嗎

  • 楊瑩

    有紅血絲嗎

  • 患者

    沒(méi)有啊,就是脂溢性皮炎啊。我去看醫(yī)生醫(yī)生說(shuō)我體質(zhì)熱我都吃了一個(gè)多月的中藥降了點(diǎn)但還是會(huì)紅臉

  • 楊瑩

    哦,皮炎??!

  • 楊瑩

    現(xiàn)在還在中藥嗎

  • 患者

    是的

  • 患者

    但這幾天月經(jīng)來(lái)了就沒(méi)吃了啊

  • 楊瑩

    啊 讓我想想啊

  • 患者

  • 楊瑩

    醫(yī)生還囑咐什么了

  • 楊瑩

    你有忌口吧

  • 患者

    沒(méi)什么囑咐

  • 患者

    我都沒(méi)吃海鮮

  • 楊瑩

    辛辣的食物呢

  • 楊瑩

    一般中藥都是要忌口的

  • 患者

    沒(méi)

  • 患者

    都沒(méi)吃啊

  • 患者

    還有什么不能吃啊

  • 楊瑩

    就是發(fā)物、辛辣的不能吃啊

  • 患者

    我這個(gè)總是反反復(fù)復(fù)的發(fā)作啊

  • 患者

    發(fā)物豆?jié){也不能喝嗎

  • 楊瑩

    給您開(kāi)外敷的藥了嗎

  • 患者

    還有牛奶

  • 患者

    沒(méi)有開(kāi)了我也不敢用啊我皮膚薄的

  • 患者

    以前看了好幾遍好了又復(fù)發(fā)

  • 楊瑩

    這些沒(méi)事,就是魚(yú)、海鮮動(dòng)物這些發(fā)物不吃

  • 患者

    這次就去看中醫(yī)了

  • 楊瑩

    這個(gè)病就是慢性,容易復(fù)發(fā)的

  • 患者

    雞肉鴨肉這些我都不敢吃呢

  • 患者

    那要怎么辦呢

  • 楊瑩

    對(duì),油膩的不能吃

  • 患者

    現(xiàn)在醫(yī)生給我開(kāi)的都是降火的藥

  • 楊瑩

    你平時(shí)小便大便如何

  • 患者

    還好的

  • 患者

    這幾天都拉稀

  • 楊瑩

    瀉火了

  • 楊瑩

    平時(shí)多喝水是吧?

  • 患者

    可是臉還是容易紅

  • 患者

    是的a

  • 楊瑩

    醫(yī)生說(shuō)您有火是嗎

  • 楊瑩

    體內(nèi)有火?

  • 患者

    我天天都喝提多的水啊

  • 患者

    是啊醫(yī)生也說(shuō)瀉火

  • 患者

    喝了那個(gè)藥我都會(huì)放屁的

  • 楊瑩

    醫(yī)生說(shuō)你是那種火嗎

  • 楊瑩

    醫(yī)生說(shuō)你是那種火嗎

  • 患者

    那到?jīng)]說(shuō)

  • 患者

    我問(wèn)了一下好像說(shuō)是虛火

  • 楊瑩

    平時(shí)是不是愛(ài)出汗、一動(dòng)就氣喘吁吁、愛(ài)疲勞

  • 患者

    愛(ài)出汗夏天挺愛(ài)出汗的

  • 楊瑩

    虛火還分為好多種的

  • 楊瑩

    那其他我說(shuō)的癥狀有嗎

  • 患者

    那不太會(huì)

  • 楊瑩

    有沒(méi)有一動(dòng)就氣喘吁吁、愛(ài)疲勞

  • 患者

    就跑步的話比別人喘的厲害

  • 楊瑩

    那平時(shí)上樓呢

  • 楊瑩

    就是正常情況下感覺(jué)有沒(méi)有這些情況

  • 患者

    上樓也比較容易累

  • 楊瑩

    因?yàn)槿绻羞@些情況你可能有點(diǎn)兒氣虛

  • 患者

    上樓總是比別人容易累我感覺(jué)別人都爬很快我敢不上的感覺(jué)

  • 楊瑩

    那就是有點(diǎn)氣虛了

  • 楊瑩

    虛火分為陰虛和虛火上浮

  • 楊瑩

    你屬于虛火上浮

  • 患者

    那我是氣虛火旺嗎

  • 楊瑩

    這些醫(yī)生沒(méi)有告訴你嗎

  • 患者

    是啊他就給我開(kāi)啊我跟他說(shuō)吃了藥的反應(yīng)啊

  • 楊瑩

    因?yàn)槟愕幕鹜献摺⒑畾馔伦?p>

  • 楊瑩

    然后腦部接受不了那么多的火,臉就會(huì)紅

  • 楊瑩

    有的人還會(huì)有口腔潰瘍、臉上長(zhǎng)痘的癥狀

  • 患者

    是的

  • 患者

    我有這些情況

  • 患者

    醫(yī)生你好厲害啊

  • 楊瑩

    那就肯定是了

  • 楊瑩

    嘻嘻

  • 患者

    我在必答網(wǎng)問(wèn)了這么久就你一個(gè)人這么盡心我說(shuō)真的

  • 楊瑩

    首先說(shuō)虛火吧!

  • 患者

    別的都不會(huì)這樣的

  • 患者

  • 患者

    我是氣虛火旺嗎

  • 患者

    還是陰虛火旺

  • 楊瑩

    過(guò)獎(jiǎng),你這算是我的老朋友了,能幫助您,我可老開(kāi)心了

  • 楊瑩

    沒(méi)有氣虛火旺這一說(shuō)

  • 楊瑩

    你現(xiàn)在主要是虛火上浮,然后還有點(diǎn)兒氣虛

  • 楊瑩

    所以咱們分別根據(jù)你這兩個(gè)癥狀來(lái)調(diào)節(jié)吧!

  • 患者

  • 楊瑩

    首先是說(shuō)虛火上浮啊

  • 楊瑩

    我給您的食療是胡椒燉雞蛋

  • 楊瑩

    以前吃過(guò)嗎

  • 患者

    沒(méi)有啊

  • 患者

    胡椒脂溢性皮炎能吃嗎

  • 楊瑩

    你上火改善了,臉就不紅了

  • 楊瑩

    從根上調(diào)理

  • 患者

    那要吃多久

  • 楊瑩

    吃到你感覺(jué)好了的

  • 楊瑩

    做法很簡(jiǎn)單的

  • 楊瑩

    就是煮個(gè)荷包蛋,然后撒點(diǎn)胡椒粉起鍋

  • 楊瑩

    你就當(dāng)早飯吃唄

  • 患者

    是荷包蛋還是蒸蛋呢

  • 楊瑩

    水荷包蛋

  • 楊瑩

    簡(jiǎn)單吧

  • 患者

    是水放開(kāi)水里煮開(kāi)讓后打個(gè)蛋在水了嗎

  • 楊瑩

    對(duì)啊,水開(kāi)后打雞蛋,等蛋熟了就撒點(diǎn)胡椒粉,關(guān)火

  • 楊瑩

    就可以了啊

  • 患者

    那就是湯一起喝嗎

  • 楊瑩

    你平常做水荷包蛋咋做,這個(gè)就咋做,只是再撒點(diǎn)胡椒

  • 楊瑩

    可以的

  • 楊瑩

    咱主要是吃胡椒和雞蛋

  • 患者

    每一天都吃嗎

  • 楊瑩

    對(duì)啊,每天早上吃的

  • 患者

    什么時(shí)間吃沒(méi)規(guī)定嗎】

  • 楊瑩

    早上吃效果好

  • 患者

    哦我在學(xué)校里不太方便啊在寢室煮的話室友會(huì)說(shuō)的

  • 楊瑩

    因?yàn)槟悻F(xiàn)在火在腦袋上,咱們要把它往身下整,所以要暖腎,這樣火酒下來(lái)了

  • 楊瑩

    胡椒就是有暖腎的作用,而且雞蛋還補(bǔ)氣,這樣就中和了胡椒的刺激性

  • 楊瑩

    食堂呢?

  • 患者

    食堂只有水煮蛋

  • 楊瑩

    你說(shuō)的水煮蛋是水荷包蛋還是煮雞蛋

  • 患者

    就是煮雞蛋的是一整個(gè)雞蛋的要?jiǎng)儦さ哪欠N

  • 楊瑩

    那怎么辦呢

  • 楊瑩

    要不你去小飯館呢?

  • 患者

    沒(méi)有別的辦法嗎

  • 楊瑩

    讓他給你整個(gè)水荷包蛋,然后撒點(diǎn)胡椒面就行

  • 患者

    不行弄不了

  • 楊瑩

    要是實(shí)在不行,你就自己買點(diǎn)胡椒粉,然后上食堂買了雞蛋后

  • 患者

    為什么非要水荷包蛋呢

  • 楊瑩

    這樣也行

  • 楊瑩

    煮雞蛋也行

  • 楊瑩

    那樣不是好吃嗎

  • 患者

    是不是效果沒(méi)有水荷包蛋好啊

  • 楊瑩

    也不是

  • 楊瑩

    反正都是雞蛋和胡椒粉,咱們主要是吃他倆

  • 楊瑩

    我忘了你在學(xué)校的?還以為你上班了呢

  • 楊瑩

    嘿嘿

  • 楊瑩

    這樣就可以了吧

  • 患者

    那就是效果是一樣的咯

  • 楊瑩

    是的

  • 楊瑩

    上大幾了啊

  • 患者

    胡椒粉是普通的嗎

  • 患者

    大二

  • 楊瑩

    對(duì)啊 超市就有賣的

  • 楊瑩

    真羨慕你??!我現(xiàn)在好懷念大學(xué)的生活

  • 楊瑩

    多美好啊

  • 楊瑩

    那你學(xué)校附近有沒(méi)有熬中藥的地方呢

  • 患者

    我臉總是這樣心情總是不好都不覺(jué)得大學(xué)好

  • 患者

    沒(méi)有

  • 患者

    我是在醫(yī)院代煎的

  • 患者

    我臉上還會(huì)長(zhǎng)幾粒痤瘡的要怎么辦呢

  • 楊瑩

    是啊 是能鬧心

  • 楊瑩

    痔瘡也是你上火整的

  • 楊瑩

    都是有火啊

  • 患者

    那我這個(gè)火平時(shí)還要注意什么呢

  • 楊瑩

    別吃油膩的就行,多吃新鮮的水果蔬菜

  • 患者

    想上火的水果是不是也不能吃啊

  • 患者

    蛋糕類的也要少吃嗎

  • 楊瑩

    你說(shuō)的是帶奶油的蛋糕嗎

  • 患者

    沒(méi)有

  • 楊瑩

    就是糕點(diǎn)是嗎?不帶奶油的

  • 患者

    是的

  • 楊瑩

    那沒(méi)事的

  • 患者

    那我枸杞能吃嗎

  • 患者

    會(huì)上火嗎還有紅棗紅糖

  • 楊瑩

    你試試我給你方子吧!應(yīng)該一個(gè)星期就有效果了

  • 患者

    那我以后上虛火后就吃這個(gè)可以嗎

  • 楊瑩

    對(duì)的

  • 患者

    那我想海鮮肉類完全不能吃了嗎

  • 楊瑩

    枸杞是熱性的,就別吃了

  • 楊瑩

    你是說(shuō)大蝦?

  • 患者

    不是就雞肉等都不能吃嗎

  • 楊瑩

    其實(shí)這些食物上火的人也能吃,但是要搭配著吃,吃不對(duì)就上火

  • 患者

    怎么搭配呢我是枸杞加菊花

  • 楊瑩

    我說(shuō)的肉類食物的搭配

  • 楊瑩

    那個(gè)枸杞最近就不要了,因?yàn)殍坭绞菬嵝缘?,是補(bǔ)益類的,喝了會(huì)上火

  • 楊瑩

    不一定什么人都適合喝枸杞的,一定要分體質(zhì)的

  • 患者

    那我不太適合了啊。我感覺(jué)我好可憐啊大部分的東西都不能吃脂溢性皮炎啊

  • 楊瑩

    是啊,沒(méi)辦法啊

  • 楊瑩

    熏烤制品業(yè)不能吃

  • 楊瑩

    睡眠還得充足

  • 楊瑩

    洗臉要用溫水

  • 楊瑩

    生活一定要規(guī)律

  • 患者

    醫(yī)生我減肥的話早餐的話如果想要營(yíng)養(yǎng)的話一定要吃水果碳水化合物牛奶或豆?jié){嗎

  • 患者

  • 患者

    是不是吃太飽是大忌啊

  • 楊瑩

    得限制多糖的飲食,像甜的糕點(diǎn)就少吃啊

  • 楊瑩

    是啊 七分飽啊

  • 楊瑩

    你要是想減肥,更應(yīng)該七分飽啊

  • 楊瑩

    碳水化合物早上就少吃吧,增肥

  • 患者

    吃太飽是不是對(duì)身體影響很大啊

  • 楊瑩

    你可以選擇全麥的面包

  • 患者

    碳水化合物能不吃嗎

  • 楊瑩

    是啊,對(duì)消化系統(tǒng)有負(fù)擔(dān)的

  • 患者

    我吃的是燕麥加牛奶或豆?jié){加水果一份會(huì)不會(huì)太多

  • 楊瑩

    就是像米飯啥的早上少吃點(diǎn)

  • 楊瑩

    容易胖

  • 楊瑩

    燕麥很好的,減肥不錯(cuò)

  • 楊瑩

    不多

  • 楊瑩

    你上午還得學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)呢

  • 患者

    是的

  • 楊瑩

    你可以這樣吃的

  • 患者

    我經(jīng)常容易胃疼怎么辦

  • 楊瑩

    有上醫(yī)院檢查嗎?有沒(méi)有器質(zhì)性的病變呢

  • 楊瑩

    還是脾胃不好,著涼胃疼呢?

  • 患者

    是經(jīng)常的

  • 患者

    不是一段時(shí)間

  • 患者

    而且還會(huì)反胃

  • 楊瑩

    從來(lái)沒(méi)上醫(yī)院檢查過(guò)嗎

  • 患者

    有事吃飽了胃就不舒服

  • 楊瑩

    是不是學(xué)校的米飯?zhí)擦税?p>

  • 患者

    有事明明是肚子飽的但還是感覺(jué)肚子餓

  • 楊瑩

    那就是胃承受不了那么多食物了

  • 患者

    不是

  • 患者

    米飯我都沒(méi)有吃

  • 楊瑩

  • 楊瑩

    從來(lái)沒(méi)上醫(yī)院檢查過(guò)嗎

  • 患者

    是的

  • 楊瑩

    是不是消化系統(tǒng)有問(wèn)題呢

  • 患者

    從來(lái)沒(méi)有

  • 楊瑩

    很疼嗎

  • 患者

    有事食物消化不了

  • 楊瑩

    脾胃不和,胃酸少

  • 患者

    有時(shí)很疼

  • 楊瑩

    就不要吃那么多了,七八分飽就可以了

  • 楊瑩

    過(guò)多的食物增加胃的負(fù)擔(dān)

  • 楊瑩

    吃點(diǎn)乳酸菌素片

  • 楊瑩

    或者是山楂

  • 患者

    山楂上火嗎

  • 楊瑩

    不上火

  • 患者

    酸奶可以嗎

  • 楊瑩

    可以的

  • 楊瑩

    飯后喝

  • 患者

    恩好的謝謝

  • 楊瑩

    沒(méi)啥問(wèn)題了嗎

  • 楊瑩

    那個(gè)方子要堅(jiān)持啊

  • 患者

    暫時(shí)沒(méi)有謝謝下次找你聊哦

  • 楊瑩

    等你放假回家的時(shí)候,我告訴你補(bǔ)氣的方法

  • 患者

  • 患者

  • 楊瑩

    好的

  • 楊瑩

    不客氣的