因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，身體瘦了很多，應(yīng)該怎樣做

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 劉永升

  您好

• 劉永升

  請(qǐng)問有什么需要咨詢的嗎？

• 患者

  你好，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，我的身體瘦了很多，應(yīng)該怎樣做

• 劉永升

  可以加強(qiáng)鍛煉，多吃高質(zhì)量的蛋白補(bǔ)充的、

• 患者

  例如呢？？

• 患者

  怎么鍛煉

• 劉永升

  可以加強(qiáng)自己的跑步

• 劉永升

  或是俯臥撐，都很好

• 患者

  其實(shí)我們體育考試也要考俯臥撐，別的男孩一分鐘作54個(gè)，而我最多做30個(gè)，怎么辦？

• 劉永升

  這是自己的鍛煉不夠造成的，所以體質(zhì)相對(duì)較弱

• 患者

  哦

• 患者

  那么吃些什么東西可以增強(qiáng)體質(zhì)呢？

• 劉永升

  可以多吃一些富含蛋白的魚肉之類的，平時(shí)可以喝奶

• 患者

  哦!謝謝

• 劉永升

  不客氣

• 劉永升

  您好

• 劉永升

  請(qǐng)問還有其他需要咨詢的嗎