是一名腦癱患者，現(xiàn)在已經(jīng)算是治療的最好的

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張小露

  您好

• 張小露

  您好：歡迎您的到來(lái)，請(qǐng)問(wèn)有什么需要幫助的呢？

• 患者

  您好醫(yī)生

• 患者

  我是一名腦癱患者，我現(xiàn)在已經(jīng)算是治療的最好的了。除了鍛煉沒(méi)有別的辦法康復(fù)了。我想問(wèn)下。怎么可以提高平衡力和協(xié)調(diào)性

• 張小露

  也就是每天的增練

• 張小露

  這個(gè)只能靠平時(shí)去運(yùn)動(dòng)的

• 患者

  我應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)呢

• 患者

  瑜伽什么的可以嗎?

• 張小露

  可以的呀

• 張小露

  練那個(gè)金雞獨(dú)立那個(gè)動(dòng)作

• 患者

  就是單腿站立？

• 張小露

  是的

• 患者

  還有就是我拿東西會(huì)抖

• 張小露

  可以調(diào)平衡力的

• 張小露

  這個(gè)就是要多去克服的

• 患者

  而且我頭沒(méi)辦法擺正

• 患者

  見(jiàn)到生人也會(huì)緊張

• 張小露

  為什么呢

• 張小露

  越怕就要越去見(jiàn)

• 張小露

  這樣你才可以克服的

• 患者

  您可以介紹幾種可以鍛煉平衡和協(xié)調(diào)的動(dòng)作嗎，我睡前半小時(shí)或一小時(shí)拿出來(lái)做做

• 張小露

  好的

• 患者

  我以前是盲目的練肌肉。結(jié)果平衡沒(méi)上去，我的肌張力倒是高了不少

• 張小露

  就是前面我和你講到的那個(gè)單腿站

• 張小露

  還有就是走那個(gè)平衡木

• 張小露

  就是盡量在那種水管上走

• 患者

  這些可能有些難度，，

• 張小露

  就是每天去練

• 張小露

  慢慢來(lái)的嘛，就是這樣練出來(lái)的

• 患者

  那我胳膊呢

• 患者

  我主要就是上肢。腿部倒是沒(méi)多大事情

• 張小露

  胳膊怎么了

• 患者

  您也不了解嗎？

• 患者

  怎么鍛煉上體

• 張小露

  上體是練什么呢

• 患者

  雙手的協(xié)調(diào)

• 張小露

  就是練的不發(fā)抖嗎

• 患者

  是的

• 張小露

  等你身體平衡了，雙手也平衡了呀

• 患者

  哦，，原來(lái)這樣啊。

• 患者

  好的，謝謝。我試試看

• 張小露

  好的

• 張小露

  過(guò)幾天你要再來(lái)反饋一下的哈，就用您現(xiàn)在的這個(gè)號(hào)來(lái)咨詢，這樣 我會(huì)更能知道您的情況的哈，您就收藏這個(gè)網(wǎng)扯就行了哈，就可以找到我的。

• 患者

  好的。以后還要麻煩您

• 張小露

  好的