大腿比較粗,是肌肉型的,什么好的減肥方法

咨詢實錄內(nèi)容

• 鄭若彤

  您好，需要什么幫助呢？

• 患者

  您好

• 患者

  我大腿比較粗 是肌肉型的 想問下有什么好的減肥方法么？

• 鄭若彤

  您的身高體重，性別年齡？

• 患者

  我在淘寶上看到肌肉型減肥精油 但害怕有副作用所以不敢用

• 患者

  女***歲***cm***kg

• 鄭若彤

  好的，先來了解一下你的飲食情況，三餐按時吃嗎？

• 患者

  嗯 是啊

• 患者

  現(xiàn)在比較注意 晚上吃的比較少

• 鄭若彤

  你注意一下飲食，飲食中最好含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，比如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜

• 患者

  嗯 我最近晚上十點左右會疾走二十分鐘 之后壓腿 這樣有效么？

• 患者

  還有那個減肥精油可以用么?

• 鄭若彤

  疾走二十分鐘屬于無氧運動，腿會更粗的

• 鄭若彤

  盡量做有氧運動，舒緩一些的，比如跳舞瑜伽等等

• 患者

  哦。。那運動上有什么可以幫助的么？

• 患者

  哦

• 患者

  那 減肥精油 有用么？

• 患者

  會不會對身體有副作用

• 鄭若彤

  可以用

• 鄭若彤

  也可以適當(dāng)服用左旋肉堿

• 患者

  額 那這些東西對身體會不會有副作用 就像減肥藥一樣

• 患者

  會不會不用了就反彈呢？

• 鄭若彤

  現(xiàn)在減肥藥國家強制下架了，比如曲美等等，是因為對心臟有副作用

• 鄭若彤

  而左旋肉堿是保健品，沒有副作用

• 患者

  哦。。減肥精油也是這樣么？

• 患者

  額 因為我不是很了解 你可以推薦一款比較好的瘦腿精油么？

• 鄭若彤

  我看看

• 患者

  嗯 好的

• 鄭若彤

  纖婷櫻花精油減肥膠囊 ·消除脂肪團(tuán)，促進(jìn)脂肪分解 ·專研適合東方人體質(zhì)的塑身配方 ·中藥復(fù)方為基礎(chǔ),安全減肥不反彈

• 鄭若彤

  [產(chǎn)品名稱] 纖婷櫻花精油減肥膠囊 [主要原料] 日本櫻花精油、魔芋精華素、花青素、左旋肉堿、蘆薈、決明子、膳食纖維素。 [保健功能] 減肥、美容、排毒 [適宜人群] 單純性肥胖、產(chǎn)后肥胖、頑固性肥胖的人群。 [食用方法及食用量]每日早晚各一次，餐前服用效果佳，每次一粒，也可每日早餐前服用2粒，飯后服用服可減少對人體的不適應(yīng)，但效果不如飯前。

• 患者

  嗯 好的 我試試

• 鄭若彤

  這是咱們網(wǎng)站推薦的

• 鄭若彤

  可以會員價買到

• 患者

  嗯 好的

• 鄭若彤

  市場價：￥268元 會員價：￥99元

• 患者

  在網(wǎng)站首頁輸入查找購買么？

• 患者

  哇

• 鄭若彤

  我可以幫你購買了

• 鄭若彤

  你在哪個城市？

• 患者

  我在云南

• 鄭若彤

  可以送到的

• 患者

  我看到網(wǎng)站上有個營銷中心

• 患者

  是那么

• 鄭若彤

  通過客服價格不是很便宜

• 患者

  哦

• 鄭若彤

  你在云南省哪個城市

• 患者

  瑞麗的

• 患者

  可是我想先去醫(yī)院或者賣保健品的地方先了解一下呢

• 鄭若彤

  是這樣，滿200以上我可以幫你申請免郵費

• 鄭若彤

  網(wǎng)站是經(jīng)過市面上產(chǎn)品篩選的

• 鄭若彤

  安全性和效果都有保障

• 鄭若彤

  標(biāo)題： 用戶：匿名用戶 評價內(nèi)容：我還想再瘦點，可以搭配什么食物嗎？***-10-13***:44:10 放心回復(fù)：您好，具體問題請咨詢我們的線上營養(yǎng)師。感謝您對我們的關(guān)注。***-10-28***:34:30 標(biāo)題： 用戶：左邊 評價內(nèi)容：用過N種減肥產(chǎn)品，只有這款纖婷櫻花最好。價格最好、效果最好，3個月后，對于真正的胖子來說，人生是可以改變的。 有的才140斤就大呼小叫的說自己太胖的人，對于那些200斤的人那，她們要面對什么。 我的身材就這樣：***年3月28日 身高：170CM***米70 體重：90KG***斤 胸圍：108CM***尺2 內(nèi)衣碼：85C 腰圍：93CM***尺8 牛仔褲碼：36# 臀圍：110CM***尺3 內(nèi)褲碼：XL***年6月30日 身高：170CM***米70 體重：69KG***斤 胸圍：97CM***尺9 內(nèi)衣碼：8

• 鄭若彤

  這是用戶的反饋

• 鄭若彤

  很多回頭客

• 患者

  嗯 那我考慮下吧 等要買的時候聯(lián)系你

• 鄭若彤

  好的可以加我好友

• 患者

  嗯 好的

• 患者

  嗯 加到了

• 鄭若彤

  好的

• 患者

  那謝謝你咯

• 鄭若彤

  飲食方面要注意

• 鄭若彤

  你注意一下飲食，飲食中最好含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，比如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜

• 鄭若彤

  早上吃全麥面包、牛奶或豆?jié){、煮雞蛋、一份水果

• 患者

  嗯 好的

• 鄭若彤

  不客氣

• 鄭若彤

  中午主食一定要吃，多吃蔬菜，下午加餐吃一份水果

• 患者

  好

• 鄭若彤

  晚上吃七八分飽就可以，晚飯后就別吃零食了。

• 患者

  嗯

• 患者

  那就先這樣了吧 等有問題我再請教您 謝謝oo

• 鄭若彤

  好的