如果身體缺鐵和鋅怎么辦了,

咨詢實錄內(nèi)容

• 鄭若彤

  您好，需要什么幫助呢？

• 患者

  你好

• 患者

  我想請問如果身體缺鐵和鋅怎么辦了？？

• 鄭若彤

  你是怎么知道自己缺乏的？

• 患者

  而且是比較偏低的

• 鄭若彤

  做了檢查嗎

• 患者

  我去醫(yī)院檢查了、

• 患者

  對、

• 鄭若彤

  您的身高體重，性別年齡？

• 患者

  我身高1米6左右、九十多斤、女生、19歲

• 鄭若彤

  嗯，是偏瘦了

• 鄭若彤

  先了解一下你平常的飲食情況吧

• 鄭若彤

  一日三餐按時吃嗎

• 患者

  不會啊？？很正常吧、、

• 患者

  有按時吃、、、

• 鄭若彤

  正常體重應(yīng)該100多斤

• 患者

  我還覺得胖了、、、

• 鄭若彤

  110斤也不算胖

• 鄭若彤

  呵呵，女孩子都以瘦為美

• 患者

  天啊、

• 鄭若彤

  平時愛吃什么零食嗎

• 患者

  呵呵、、、

• 鄭若彤

  可咱們要瘦得健康，你這不是缺鐵缺鋅了嗎

• 患者

  還好都是一些餅干而已、、、、而且我吃的最多是水果、

• 鄭若彤

  吃水果很好的

• 患者

  這個我并不是現(xiàn)在才缺、、、好像以前就有一點、、、

• 鄭若彤

  鐵和鋅從飲食上是從肉，動物肝臟，海產(chǎn)品里面含量比較高

• 鄭若彤

  冬天來了也多吃些堅果

• 患者

  我吃肉的啊、、、、不過海產(chǎn)品就比較少、、、因為怕會皮膚過敏、

• 鄭若彤

  缺鐵時間長了會手腳冰涼，怕冷，月經(jīng)不正常而且疼

• 患者

  堅果？？那些是堅果??？？

• 鄭若彤

  是啊，而且海產(chǎn)品現(xiàn)在有很多人工添加劑

• 鄭若彤

  堅果就是小松鼠愛吃的啊，呵呵

• 患者

  對啊、、、以前來有時候真的很同、、、手腳也冰冷、、、朋友都說我是冰山美人、、

• 鄭若彤

  核桃、栗子、瓜子、花生、榛子、杏仁等等

• 患者

  哦、、、其實這些我平時都有吃點的、、

• 鄭若彤

  是啊，所以要及時補(bǔ)充，可以從食物中攝取到的量很少

• 鄭若彤

  從食物中攝取到的量很少，達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)

• 患者

  我一向飲食都還好、、而且我不偏食、、、問什么我還會偏低了？？？

• 患者

  那要怎樣才能補(bǔ)充回來了？？

• 鄭若彤

  在這樣繼續(xù)缺下去會影響今后的寶寶的

• 鄭若彤

  飲食很好，可是現(xiàn)在的食物中營養(yǎng)成分很低了

• 患者

  啊、、、不會吧、、

• 鄭若彤

  是的

• 患者

  醫(yī)生叫我去醫(yī)院開藥吃、、可我不想、、、

• 鄭若彤

  缺鐵，子宮寒，不容易懷孕的

• 患者

  也是、、、、那該怎么辦了？？

• 鄭若彤

  不要吃藥，會加重肝腎負(fù)擔(dān)

• 鄭若彤

  建議你服用營養(yǎng)保健品

• 鄭若彤

  安全，效果好

• 患者

  嗯、、對啊、、、我覺得吃藥多了我身體越來越差、、

• 患者

  保健品？？？

• 患者

  可是這些的含量也很少吧？？

• 鄭若彤

  是的純天然提取的

• 鄭若彤

  從食物中提取，含量很高

• 鄭若彤

  濃縮的就是精華啊

• 患者

  我以前就檢查出缺的了、、、我自己去藥店買來吃了一段時間、、可這次檢查還是缺、、

• 患者

  你說的是什么牌子??？？

• 鄭若彤

  要有營養(yǎng)師指導(dǎo)的吃

• 鄭若彤

  我?guī)湍憧纯?p>

• 患者

  而且我好像請教你、、、如果我缺這些會照成皮膚差的嗎？？黑眼圈和這個有關(guān)系嗎？？

• 鄭若彤

  有關(guān)系的

• 鄭若彤

  缺鋅的表現(xiàn)

• 鄭若彤

  時間長了頭發(fā)也會枯黃

• 患者

  我去藥店的時候也是那些人叫我買的、、

• 患者

  天啊、、太恐怖了、、

• 患者

  我覺得我現(xiàn)在吃的那個沒什么用是的、、

• 鄭若彤

  你買的是什么？

• 患者

  我不知道那些牌子的能好點、、最好就是能在藥店就能買的吧、、

• 鄭若彤

  咱們網(wǎng)站從市面上精選了營養(yǎng)保健品，可以說是很好的，很多人吃了效果都很好

• 患者

  大保龍的鐵鋅鈣、

• 患者

  我希望是能在藥店就能買到的最好、

• 鄭若彤

  大保龍是哪里生產(chǎn)的？

• 患者

  或許你告訴我牌子就好了、、

• 鄭若彤

  進(jìn)入藥店都要加價的

• 鄭若彤

  咱們這里是平價

• 患者

  美國那邊的、

• 鄭若彤

  我以前在藥廠工作過，了解這個渠道

• 患者

  那請問你幫我找到我該吃什么能補(bǔ)充鐵和鋅了嗎？？

• 鄭若彤

  鐵鋅鈣咀嚼片 黃金比例，均營養(yǎng) ·符合《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》RNIS的標(biāo)準(zhǔn) ·冷壓制片技術(shù)加工，保證天然及活性

• 鄭若彤

  恩貝特的

• 鄭若彤

  與市面上常見的鐵鋅鈣相比，本品注重元素間的配比，如鐵鋅的比例為1：1，符合人體吸收礦物質(zhì)的比例；額外添加木糖醇，即增加口感，又可預(yù)防蛀牙，且不影響血糖，優(yōu)于其他品牌所添加的蔗糖等；額外添加酪蛋白磷酸肽，是非常珍貴的可以促進(jìn)鐵鋅鈣吸收的最小的氨基酸結(jié)構(gòu)（肽類）。

• 患者

  恩貝特？？？

• 鄭若彤

  供應(yīng)商資質(zhì)： "上?？涤?qū)崢I(yè)有限公司"系"美國生命科學(xué)國際醫(yī)學(xué)研究院（香港）有限公司"在大陸授權(quán)使用品牌'NBTY 恩貝特'唯一合法機(jī)構(gòu)。

• 患者

  我發(fā)現(xiàn)這些怎么好像很難才能補(bǔ)足的啦？？

• 鄭若彤

  是因為你之前缺的比較多

• 鄭若彤

  補(bǔ)充是需要細(xì)水長流的

• 患者

  我想知道如果這些要補(bǔ)回正常的話大概要多久時間的?。?p>

• 鄭若彤

  大概要三個療程

• 鄭若彤

  3個月左右

• 患者

  鐵和鋅是一起補(bǔ)的嗎？？

• 鄭若彤

  是的

• 鄭若彤

  額外還添加了鈣

• 鄭若彤

  幫助吸收

• 患者

  為什么這三個總是連在一起的??？？

• 鄭若彤

  因為好吸收

• 鄭若彤

  這是經(jīng)過實踐驗證的

• 患者

  我想請問你如果我吃膠原蛋白粉可以補(bǔ)會這些的嗎？？

• 鄭若彤

  蛋白質(zhì)是另一種營養(yǎng)素，如果有條件吃上也很好，不過不能代替鐵和鋅的作用

• 鄭若彤

  營養(yǎng)搭配：鐵鋅鈣+蛋白質(zhì)粉——營養(yǎng)更全面

• 鄭若彤

  咱們這里都是平價，和藥店是一樣的東西，比藥店更便宜

• 患者

  嗯、

• 鄭若彤

  可以送貨上門的

• 鄭若彤

  也很方便

• 患者

  嗯、、、

• 鄭若彤

  你在哪個城市？

• 患者

  佛山、

• 鄭若彤

  沒問題可以到的

• 患者

  呵呵、、

• 患者

  謝謝、、我會考慮的、、

• 鄭若彤

  呵呵不客氣

• 鄭若彤

  今天定可以免郵費

• 鄭若彤

  營養(yǎng)蛋白粉 ·以美國大豆蛋白和新西蘭乳清蛋白為原料 ·蛋白質(zhì)含量高達(dá)*** ％，蛋白質(zhì)生物價高達(dá)*** ％，消化率高達(dá)*** ％ ·大豆蛋白粉源自非轉(zhuǎn)基因大豆產(chǎn)品，安全性高

• 鄭若彤

  鐵鋅鈣咀嚼片 黃金比例，均營養(yǎng) ·符合《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》RNIS的標(biāo)準(zhǔn) ·冷壓制片技術(shù)加工，保證天然及活性

• 鄭若彤

  這兩種都是恩貝特的

• 鄭若彤

  吃同一個牌子的效果好，別幾個牌子摻著用

• 患者

  哦、

• 鄭若彤

  你是佛山哪里的，明天就給你發(fā)過去

• 患者

  我在考慮一下、

• 患者

  謝謝你

• 患者

  我還有事、、

• 患者

  拜拜

• 鄭若彤

  不客氣，有需要隨時聯(lián)系

• 鄭若彤

  祝你身體健康