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身高167體重129斤需要減肥嗎
利津縣鹽窩中心衛(wèi)生院 針灸科
主治疾病：頸肩，腰腿疼，針灸推拿治療多種常見病。
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身高167體重129斤需要減肥嗎
王萍
還行吧，稍微有一點超重
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要多少
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減到
王萍
保持在120斤就行
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噢 還要減九斤
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晚上不吃飯可以嗎
王萍
其實只要合理飲食，想太胖都不容易呢
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我就是很容易胖
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幾乎一天就中午一次吃的多 晚上幾乎不吃
王萍
一日三餐要有規(guī)律，三餐都要提前吃。佛家說“過午不食”。晚上盡量少吃或不吃
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好
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晚上我只吃點米粥
王萍
飯前可以先喝湯，或吃個水果，把胃填充起來，主食就吃得少了
王萍
嗯，可以
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然后散步八千步
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這樣持續(xù)半年 我原來140斤
王萍
不是胖，別亂減肥
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好
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一定
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