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男，19歲。我練腹肌的時(shí)候練不到20下肚子就肉痛，請(qǐng)問(wèn)為什么。
聊城水城婦產(chǎn)醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。涸陆?jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮肌瘤、卵巢囊腫，孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)等婦產(chǎn)科相關(guān)。
ask_091192
男，19歲。我練腹肌的時(shí)候練不到20下肚子就肉痛，請(qǐng)問(wèn)為什么。
翟雪燕
你好
翟雪燕
在嗎
ask_091192
在
ask_091192
我練腹肌的時(shí)候練不到20下肚子就肉痛，請(qǐng)問(wèn)為什么。
翟雪燕
剛開(kāi)始吧
翟雪燕
一般剛開(kāi)始都是這樣的
ask_091192
嗯呢，是剛開(kāi)始
翟雪燕
慢慢幾天了
ask_091192
那我要練多少下啊
翟雪燕
就好了
翟雪燕
一般需要堅(jiān)持一周后就會(huì)適應(yīng)了
ask_091192
練起來(lái)真的很痛啊，一天練習(xí)多少下好
ask_091192
不到20下就痛了
翟雪燕
一次不要加太多
翟雪燕
循序漸進(jìn)
翟雪燕
不要急功近利
ask_091192
那大概要多少啊
ask_091192
還有一天練多少個(gè)小時(shí)啊
翟雪燕
這個(gè)需要根據(jù)自身的承受能力
ask_091192
嗯呢，怎么練比較快啊
翟雪燕
不能急功近利
翟雪燕
堅(jiān)持下來(lái)就是好的
ask_091192
嗯呢，會(huì)不會(huì)影響身高啊
翟雪燕
不會(huì)的
ask_091192
嗯呢，謝謝醫(yī)生
翟雪燕
不客氣的
翟雪燕
請(qǐng)問(wèn)您還有疑問(wèn)嗎
ask_091192
沒(méi)有啦
翟雪燕
好的
ask_091192
嗯呢，謝謝
翟雪燕
祝您愉快
ask_091192
好噠
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