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實(shí)錄
您好，醫(yī)生，我現(xiàn)在160厘米，135斤，我媽媽155厘米，170斤，自身肥胖，請(qǐng)問有什么方法減肥？
石家莊藍(lán)山醫(yī)療美容醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。侯i肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肥胖癥.
ask_345680
我自身肥胖有什么方法減肥？
于春林
多高多重
ask_345680
160厘米135斤
于春林
不算太胖
于春林
飲食控制加運(yùn)動(dòng)就可以的
于春林
你減掉十斤就完美了
ask_345680
吃 什么做什么運(yùn)動(dòng)？
于春林
把飯量減少一半，油炸高熱量高脂肪不能吃
于春林
每天快走五十分鐘
于春林
一個(gè)月點(diǎn)七八斤一點(diǎn)問題都沒有
ask_345680
堅(jiān)持不住的話，吃什么有助于
ask_345680
減肥
于春林
燕麥
于春林
喝決明子荷葉茶
ask_345680
噢，
ask_345680
我媽也胖
ask_345680
155厘米170斤
于春林
你體重不算胖，堅(jiān)持下去很容易瘦下來
于春林
你媽媽可是夠胖的
ask_345680
有什么辦法
于春林
推薦她針灸減肥
于春林
先針灸調(diào)理五臟六腑陰陽(yáng)平衡
于春林
然后在飲食控制加運(yùn)動(dòng)
ask_345680
她是產(chǎn)后肥胖
于春林
也可以的
于春林
針灸改善內(nèi)分泌
ask_345680
除了這個(gè)，還有什么方法？
于春林
我就這些了
于春林
但不要吃減肥藥，對(duì)身體不好
于春林
我只能幫你到這了
于春林
其他方法你可以在咨詢其他醫(yī)生
ask_345680
好的謝謝
于春林
祝你瘦身成功
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