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男，30歲醫(yī)生，我比較胖，血糖是6，請問怎么調(diào)理啊
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。禾悄虿?、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征。
ask_345357
男，30歲醫(yī)生，我比較胖，血糖是6，請問怎么調(diào)理??？
張雁南
您好，是抽的靜脈血嗎？
ask_345357
是的
張雁南
目前血糖在臨界值。
張雁南
平時少吃高糖高脂類食物。
張雁南
主食以粗糧為主，吃小米，高粱，玉米，燕麥等等。
ask_345357
哦，不需要吃藥吧
張雁南
目前是不需要吃藥的。
張雁南
通過飲食和運動控制血糖。
ask_345357
好的，謝謝您
張雁南
平時飯后多散散步。
張雁南
水果放到兩餐中間來吃。可以吃蘋果，獼猴桃，草莓，黃瓜，西紅柿，火龍果，柑橘等。這些水果的含糖量比較低。
ask_345357
嗯嗯，好的
張雁南
建議通過飲食和運動之后，一個月左右再復(fù)查一下血糖。
張雁南
我過幾天可以對您進(jìn)行回訪嗎？
ask_345357
好的，多謝
張雁南
好的，
張雁南
那有什么需要歡迎再來咨詢。
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