腰酸腰疼，站起來有點暈，好像很累似的怎么回事？

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• ask_235452

  我想問下，腰酸腰疼，站起來有點暈，好像很累似的，是怎么回事的

• 張國兵

  你好

• 張國兵

  這種情況多久了

• ask_235452

  有兩天了吧

• 張國兵

  以前有沒有過

• ask_235452

  沒有

• 張國兵

  最近有沒有比較勞累

• ask_235452

  有，好像很累似的，總想睡覺，

• 張國兵

  平時坐著的時間長不長

• ask_235452

  幾乎都是坐的多

• 張國兵

  你這個坐著多，腰背肌勞損引起的

• 張國兵

  是中間還是兩邊

• ask_235452

  中間

• 張國兵

  注意避免久坐

• 張國兵

  可以做做腰部的熱敷

• ask_235452

  站起來就有點暈

• ask_235452

  怎么做

• 張國兵

  注意休息，不要久坐，不要長時間低頭

• 張國兵

  注意頸部和腰部鍛煉，可以做做頸部腰部的熱敷和按摩

• ask_235452

  上班都是坐著，低著頭

• 張國兵

  你這個頭暈考慮是頸椎引起的

• 張國兵

  是的

• 張國兵

  盡量注意一點

• ask_235452

  要不要買點什么藥吃，

• ask_235452

  沒辦法。工作的時候頭是要低著的

• 張國兵

  不需要

• 張國兵

  可以做個中藥外敷

• ask_235452

  之前這頸椎還有點疼，最近好像沒怎么疼了，但低頭久了，還是會有點疼，

• ask_235452

  重要外敷？怎么外敷

• 張國兵

  我給你個方子

• 張國兵

  三七5克，當歸40克，紅花30克，桑寄生25克，乳香10克，沒藥40克

• 張國兵

  這些藥用布包起來

• 張國兵

  煮水，十分鐘，用藥外敷腰部

• ask_235452

  煮開用紗布包著敷嗎

• 張國兵

  是的

• ask_235452

  就這么簡單？

• 張國兵

  這個藥，效果很好的，我給很多人用過的

• ask_235452

  要敷多久

• 張國兵

  一般有個兩到三天就會有效果的

• 張國兵

  這一包藥可以用大概七天，也就是七次

• ask_235452

  晚上敷可以嗎？

• 張國兵

  是的，每次二十分鐘，每天一到兩次

• ask_235452

  不是一次一包的嗎

• 張國兵

  不是，可以用七天

• ask_235452

  怎么分開??？

• 張國兵

  不需要分開，直接所有的藥一起煮

• 張國兵

  反復(fù)用七次

• 張國兵

  還有其他問題嗎？

• ask_235452

  敷完了，第二次又煮開繼續(xù)敷？

• 張國兵

  是的

• ask_235452

  這藥，一般的藥店都有吧？

• 張國兵

  都有的，很常見，也不貴，一包也就二十來塊吧

• 張國兵

  你先用幾天，過幾天我會回訪你的

• 張國兵

  到時候看看效果怎么樣

• ask_235452

  那就好，我這里比較偏僻，怕沒有

• 張國兵

  那倒不會的

• ask_235452

  好的

• 張國兵

  謝謝，麻煩了

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