老年人陰虛火旺的表現(xiàn)有潮熱盜汗、五心煩熱、口燥咽干、失眠多夢、腰膝酸軟等。
1. 潮熱盜汗：陰虛不能制陽，陽氣偏亢而生內(nèi)熱，會出現(xiàn)定時發(fā)熱，如潮水按時來潮一樣，稱為潮熱。同時，入睡后汗液分泌異常增多，醒來后汗止，即盜汗現(xiàn)象較為明顯，這是由于陰虛內(nèi)熱，迫使津液外泄所致。
2. 五心煩熱：自覺兩手心、兩腳心發(fā)熱，且心胸煩熱。陰虛導致體內(nèi)陰液虧少，陽氣相對偏盛，虛熱內(nèi)生，從而出現(xiàn)五心部位的煩熱之感。
3. 口燥咽干：陰液虧虛，不能滋潤口腔和咽喉，會時常感到口干舌燥、咽喉干痛不適，即使飲水也難以緩解這種干燥的感覺。
4. 失眠多夢：陰虛則陽不入陰，神不守舍，導致睡眠質(zhì)量下降，難以入睡，睡后也容易多夢，夢境紛紜復(fù)雜，嚴重影響睡眠的深度和恢復(fù)效果。
5. 腰膝酸軟：腎陰虧虛，不能滋養(yǎng)腰膝，會出現(xiàn)腰膝部位酸軟無力的癥狀，活動時可能癥狀更明顯，長時間站立或行走后會加重不適感。
老年人若出現(xiàn)上述陰虛火旺表現(xiàn)，日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上可適當多吃滋陰降火食物，如百合、銀耳等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒過激。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調(diào)理和治療。
