肝腎陰虛型高血壓主要表現(xiàn)為肝腎陰虛相關(guān)癥狀以及高血壓常見(jiàn)癥狀，可通過(guò)多種方式進(jìn)行調(diào)理。
一、肝腎陰虛型高血壓的癥狀：此類(lèi)高血壓患者常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，這是由于肝腎陰虛，不能滋養(yǎng)頭目所致；眼睛干澀，因肝開(kāi)竅于目，肝陰不足則眼睛失于濡養(yǎng)；腰膝酸軟，腎主腰膝，腎陰虛會(huì)引發(fā)腰膝部位的酸軟不適；還可能伴有耳鳴，多為肝腎陰虛，虛火上擾清竅引起；另外，部分患者會(huì)有失眠多夢(mèng)的情況，這與陰虛不能斂陽(yáng)，虛熱擾神有關(guān)；同時(shí)，可能出現(xiàn)五心煩熱、盜汗等陰虛內(nèi)熱的癥狀，以及在血壓方面呈現(xiàn)出波動(dòng)狀態(tài)，收縮壓和舒張壓均可能升高。
2.肝腎陰虛型高血壓的調(diào)理方法：在飲食上，可多食用滋養(yǎng)肝腎的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，這些食物能起到滋補(bǔ)肝腎之陰的作用。運(yùn)動(dòng)方面，適合進(jìn)行太極拳、八段錦等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)身體氣血，增強(qiáng)體質(zhì)。情志調(diào)節(jié)也很重要，保持心情舒暢，避免焦慮、急躁等不良情緒，因?yàn)榍榫w過(guò)激易傷肝腎。中藥調(diào)理可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用六味地黃丸、杞菊地黃丸等具有滋補(bǔ)肝腎功效的方劑。還可通過(guò)穴位按摩輔助調(diào)理，如按摩太溪穴、太沖穴等穴位，以起到滋陰平肝的作用。
日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，減少對(duì)肝腎的損傷。定期監(jiān)測(cè)血壓，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，不可自行隨意增減藥物劑量或停藥。
