心火旺的癥狀有心煩失眠、口舌生瘡、小便短赤、發(fā)熱口渴、神志不清等。
1. 心煩失眠：心主神明，心火旺擾心神，導(dǎo)致心神不寧，從而出現(xiàn)心煩意亂、坐立不安的情況，夜晚難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差，易驚醒。
2. 口舌生瘡：心開(kāi)竅于舌，當(dāng)心火旺盛時(shí)，會(huì)在口腔有所表現(xiàn)，出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀，瘡瘍部位疼痛明顯，影響進(jìn)食與說(shuō)話。
3. 小便短赤：心與小腸相表里，心火下移至小腸，影響小腸分清泌濁功能，使得尿液生成與排泄出現(xiàn)異常，表現(xiàn)為小便量少、顏色深黃甚至發(fā)紅，且排尿時(shí)可能伴有尿道灼熱感。
4. 發(fā)熱口渴：體內(nèi)火熱之邪熾盛，灼傷津液，導(dǎo)致身體發(fā)熱，同時(shí)津液虧少，從而產(chǎn)生口渴的感覺(jué)，需要頻繁飲水來(lái)緩解。
5. 神志不清：若心火極其亢盛，擾亂神明的程度加重，可出現(xiàn)神志不清、胡言亂語(yǔ)等嚴(yán)重癥狀，多見(jiàn)于病情較重的情況。
日常需注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上多吃清淡降火食物，如蓮子、百合等，避免食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理與治療 。
