肺燥的表現(xiàn)有咳嗽、咽干口燥、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、大便干結等。
1. 咳嗽:肺燥時,肺的津液不足,氣道失于濡潤,易引發(fā)咳嗽。多表現(xiàn)為干咳無痰,或痰少而黏,難以咳出,且咳嗽聲音較為干澀,與外感風寒等引起的咳嗽有明顯區(qū)別。
2. 咽干口燥:肺開竅于鼻,與喉相連。肺燥會導致津液無法正常輸布至口鼻,從而出現(xiàn)咽干、口燥的癥狀,常感覺口腔和咽喉部位有明顯的干燥感,甚至會伴有輕微疼痛。
3. 皮膚干燥:肺主皮毛,當肺燥時,皮膚得不到充足的津液滋養(yǎng),會變得干燥粗糙,缺乏光澤,嚴重時還可能出現(xiàn)脫屑、瘙癢等情況,尤其是在秋冬季節(jié)更為明顯。
4. 毛發(fā)干枯:肺的功能失常影響到氣血對毛發(fā)的滋養(yǎng),使得毛發(fā)失去潤澤,變得干枯、易折斷,失去原本的柔順和光澤。
5. 大便干結:肺與大腸相表里,肺燥會影響大腸的傳導功能,導致腸道津液虧少,糞便在腸道內停留時間過長,水分被過度吸收,從而出現(xiàn)大便干結、排便困難的現(xiàn)象。
日常應注意保持室內空氣濕潤,可使用加濕器;飲食上多吃一些潤肺生津的食物,如梨、百合、銀耳等。若肺燥癥狀較為嚴重,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行調理和治療。