男性腎虛的癥狀包括腰膝酸軟、性功能減退、頭暈耳鳴、夜尿頻多、畏寒肢冷等。
1. 腰膝酸軟：腎臟精氣不足，無法滋養(yǎng)腰部和膝蓋，導致腰膝部位出現(xiàn)酸軟無力之感，日?；顒訒r可能會有明顯的疲勞感，長時間站立或行走后癥狀加重。
2. 性功能減退：腎藏精，主生殖。腎虛時，男性的性功能會受到影響，出現(xiàn)性欲減退、陽痿、早泄等問題，嚴重影響夫妻生活質(zhì)量。
3. 頭暈耳鳴：腎陰虛時，體內(nèi)陰液不足，不能上榮于腦竅，就容易引發(fā)頭暈癥狀，同時還可能伴有耳鳴，在安靜環(huán)境中耳鳴現(xiàn)象更為明顯。
4. 夜尿頻多：腎陽不足，膀胱氣化功能失常，導致夜間小便次數(shù)增多，影響睡眠質(zhì)量，長期如此還可能導致身體疲勞。
5. 畏寒肢冷：腎陽為人體陽氣之根本，腎虛時陽氣虛衰，不能溫煦身體，就會出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼的癥狀，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。
男性若出現(xiàn)上述癥狀，應引起重視。日常生活中要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；合理飲食，多食用一些補腎的食物，如黑芝麻、核桃等；適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。若癥狀較為嚴重，務必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，切不可自行盲目用藥。
