眼角跳動(dòng)常見原因有用眼過度、精神緊張、眼部炎癥、眼部肌肉痙攣、面肌痙攣等。
1. 用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀等，導(dǎo)致眼部疲勞，引起眼肌收縮。減少用眼時(shí)間，定時(shí)休息，眺望遠(yuǎn)處，做眼保健操，緩解眼部疲勞。
2. 精神緊張：壓力大、情緒激動(dòng)等精神因素，使神經(jīng)功能失調(diào)，引發(fā)眼角跳動(dòng)。放松心情，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力，保持良好心態(tài)。
3. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激眼部神經(jīng)，致使眼肌異常收縮。注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼，按醫(yī)囑使用消炎眼藥水或眼膏。
4. 眼部肌肉痙攣：不明原因的局部肌肉痙攣，導(dǎo)致眼角跳動(dòng)。局部熱敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痙攣。
5. 面肌痙攣：多由血管壓迫面神經(jīng)引起，初期表現(xiàn)為眼角跳動(dòng)，逐漸發(fā)展至面部。需就醫(yī)檢查，根據(jù)病情采取藥物、手術(shù)等治療。
日常要注意保持良好的用眼習(xí)慣，避免熬夜，合理安排工作和休息時(shí)間。若眼角跳動(dòng)長時(shí)間不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并接受相應(yīng)治療 。
