脖子痛可能是由頸部肌肉勞損、頸椎病、落枕、頸部外傷、頸部炎癥等引起。
1. 頸部肌肉勞損：長時間低頭看手機(jī)、電腦，或保持不良的坐姿、站姿，頸部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，時間一長就容易引發(fā)勞損，導(dǎo)致脖子疼痛。比如辦公室職員，長時間伏案工作，頸部肌肉得不到放松，就很容易出現(xiàn)這種情況。
2. 頸椎?。弘S著年齡增長，頸椎會逐漸發(fā)生退變，加上長期不良姿勢等因素，頸椎的生理曲度改變、椎間盤突出等，壓迫周圍神經(jīng)、血管等組織，引起脖子疼痛，還可能伴有上肢麻木、頭暈等癥狀。
3. 落枕：睡眠時枕頭高度不合適、睡姿不當(dāng)，使頸部肌肉長時間處于過度伸展或扭曲狀態(tài)，晨起后就會感覺脖子疼痛、活動受限。
4. 頸部外傷：如遭遇撞擊、摔倒等意外，導(dǎo)致頸部肌肉、骨骼受傷，會立即出現(xiàn)脖子疼痛，嚴(yán)重程度因受傷情況而異。
5. 頸部炎癥：頸部淋巴結(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎累及頸部關(guān)節(jié)等炎癥情況，也會造成脖子疼痛，可能還伴有發(fā)熱、腫脹等表現(xiàn)。
脖子經(jīng)常疼痛會影響生活質(zhì)量。平時要注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭，選擇合適高度和硬度的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉。若脖子疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
