胸部下垂的原因有內(nèi)衣選擇不當(dāng)、體重變化、不良姿勢(shì)、生育哺乳、遺傳因素等。
1. 內(nèi)衣選擇不當(dāng)：如果長(zhǎng)期穿著尺碼不合適、支撐性差的內(nèi)衣，無(wú)法給予胸部足夠的承托，胸部在重力作用下就容易逐漸下垂。比如過(guò)小的內(nèi)衣會(huì)壓迫胸部，影響血液循環(huán)，過(guò)大的內(nèi)衣則不能有效固定胸部，使胸部缺乏穩(wěn)定支撐。
2. 體重變化：短時(shí)間內(nèi)體重大幅波動(dòng)，如快速減肥或增肥，會(huì)對(duì)胸部產(chǎn)生影響。減肥時(shí)，胸部的脂肪組織減少，皮膚彈性跟不上變化，導(dǎo)致胸部松弛下垂；增肥則可能使胸部皮膚過(guò)度拉伸，之后體重下降又難以恢復(fù)原狀。
3. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰駝背、含胸等不良姿勢(shì)，會(huì)改變胸部正常的生理位置，使胸部肌肉得不到有效鍛煉，逐漸松弛，進(jìn)而造成胸部下垂。很多人在工作學(xué)習(xí)時(shí)習(xí)慣低頭，時(shí)間久了就會(huì)影響胸部形態(tài)。
4. 生育哺乳：生育后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，乳腺組織會(huì)增生，乳房增大，斷奶后乳腺組織萎縮，皮膚和懸韌帶難以恢復(fù)到孕前狀態(tài)，容易導(dǎo)致胸部下垂。
5. 遺傳因素：部分人胸部下垂可能受家族遺傳影響，家族中女性普遍存在胸部下垂問(wèn)題，個(gè)體出現(xiàn)這種情況的概率也會(huì)增加。
日常要選擇合適的內(nèi)衣，保持良好的姿勢(shì)，合理控制體重，適當(dāng)進(jìn)行胸部鍛煉，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，有助于維持胸部的良好形態(tài)。若胸部下垂情況嚴(yán)重，可咨詢(xún)醫(yī)生，尋求專(zhuān)業(yè)的改善建議 。
