腸易激晚上不難受可能與飲食規(guī)律、激素水平變化、注意力分散、腸道蠕動節(jié)律、迷走神經(jīng)興奮等有關(guān)。
1. 飲食規(guī)律：白天進食后，食物進入腸道會刺激腸道蠕動，而腸易激患者腸道較為敏感，易引發(fā)不適。晚上通常不再進食，腸道得到休息，減少了食物刺激，所以難受癥狀減輕。
2. 激素水平變化：人體激素水平在一天中呈周期性變化。白天一些激素如腎上腺素等分泌相對較多，可能影響腸道功能，加重腸易激癥狀。而夜晚這些激素分泌減少，腸道受激素影響變小，不適癥狀也就不明顯。
3. 注意力分散：白天處于工作、學(xué)習(xí)等活動中，注意力多集中在外界事務(wù)上，對腸道不適的感知更敏銳。夜晚環(huán)境安靜，放松下來，注意力從腸道轉(zhuǎn)移，即使腸道有輕微不適，也可能因注意力分散而未被明顯察覺。
4. 腸道蠕動節(jié)律：人體腸道蠕動有自身節(jié)律，白天腸道蠕動相對活躍，以適應(yīng)消化吸收食物的需求。腸易激患者腸道功能紊亂，活躍的蠕動易引發(fā)不適。夜晚腸道蠕動減緩，減少了因蠕動異常帶來的難受感。
5. 迷走神經(jīng)興奮：夜晚迷走神經(jīng)相對興奮，它能調(diào)節(jié)胃腸道的活動，使胃腸道處于相對放松狀態(tài)。對于腸易激患者而言，這種放松有助于緩解腸道痙攣和不適，所以晚上癥狀不明顯。
腸易激患者即便晚上不難受，日常也需注意保持規(guī)律作息和健康飲食，避免食用刺激性食物，減少壓力。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
