肝火虛的表現(xiàn)有頭暈?zāi)垦?、視物模糊、脅肋隱痛、失眠多夢、腰膝酸軟等。
1. 頭暈?zāi)垦＃焊闻K氣血不足，不能上榮頭目，導(dǎo)致頭部氣血供應(yīng)相對(duì)不足，從而引發(fā)頭暈?zāi)垦Ｖ校０橛姓玖⒉环€(wěn)、眼前發(fā)黑等情況。
2. 視物模糊：肝開竅于目，當(dāng)肝火虛時(shí)，肝血不能充分滋養(yǎng)眼睛，眼睛得不到充足的濡養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)視物模糊不清、眼睛干澀等癥狀。
3. 脅肋隱痛：肝經(jīng)循行于脅肋部位，肝火虛時(shí)，脅肋部得不到足夠的氣血溫養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)隱隱作痛的癥狀，勞累或情緒波動(dòng)時(shí)可能加重。
4. 失眠多夢：肝火虛會(huì)影響心神的安寧，導(dǎo)致心神不寧，從而出現(xiàn)失眠的情況，睡眠中也容易多夢，夢境往往紛雜無章。
5. 腰膝酸軟：肝腎同源，肝火虛往往也會(huì)累及腎臟，導(dǎo)致腎的功能受到影響，腰膝部位得不到充足的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)酸軟無力的癥狀。
日常生活中要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息。飲食上可適當(dāng)多食用一些養(yǎng)肝補(bǔ)血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。同時(shí)，要保持平和的心態(tài)，避免情緒大起大落，減少對(duì)肝臟的損傷。若出現(xiàn)上述癥狀且較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
