凍瘡初期的治療方法包括注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、溫水浸泡、按摩凍瘡部位以及遵醫(yī)囑用藥等。
1.注意保暖：凍瘡是由于寒冷引起的，注意保暖可以防止病情進(jìn)一步加重。外出時(shí)穿戴足夠的保暖衣物，如帽子、手套、圍巾等，避免暴露在寒冷環(huán)境中。
2.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解凍瘡癥狀?？梢赃x擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、游泳等，增強(qiáng)身體的抗寒能力。
3.溫水浸泡：用溫水浸泡凍瘡部位可以緩解瘙癢和疼痛。水溫應(yīng)控制在 38℃ - 42℃之間，每次浸泡 15 - 20 分鐘，每天 1 - 2 次。注意不要使用過熱的水，以免燙傷皮膚。
4.按摩凍瘡部位：輕輕按摩凍瘡部位可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹。用手指輕輕揉搓凍瘡部位，每次 5 - 10 分鐘，每天多次。
5.遵醫(yī)囑用藥：如果凍瘡癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。常用的藥物有凍瘡膏、肝素鈉乳膏、維生素 E 乳等。在使用藥物時(shí)，應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行涂抹，避免自行用藥。
在凍瘡初期，及時(shí)采取有效的治療方法可以緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，在日常生活中，要注意保持皮膚的清潔和干燥，避免搔抓凍瘡部位，以免引起感染。如果凍瘡癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
