您的位置:首頁(yè)> 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科 > 失眠為什么要吃抗抑郁焦慮的藥

失眠為什么要吃抗抑郁焦慮的藥

更新時(shí)間:2025-07-18 11:25:46

失眠常因心理壓力、生活習(xí)慣、疾病因素、藥物副作用、環(huán)境變化等引發(fā)。

1. 心理壓力:長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)下,大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如血清素、多巴胺等分泌異常,會(huì)干擾正常的睡眠節(jié)律。焦慮時(shí),往往會(huì)反復(fù)思考生活中的難題,難以放松,導(dǎo)致入睡困難;抑郁則可能改變大腦對(duì)睡眠的調(diào)節(jié)機(jī)制,使人早醒且難以再次入睡。

2. 生活習(xí)慣:不規(guī)律的作息時(shí)間,如長(zhǎng)期熬夜、日夜顛倒,會(huì)打亂人體的生物鐘,影響褪黑素等睡眠相關(guān)激素的分泌。睡前過(guò)度使用電子設(shè)備,其發(fā)出的藍(lán)光抑制褪黑素分泌,降低睡眠質(zhì)量。睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、飲用咖啡或濃茶等刺激性飲品,也會(huì)興奮神經(jīng),引發(fā)失眠。

3. 疾病因素:一些軀體疾病會(huì)帶來(lái)疼痛、不適等癥狀,干擾睡眠。如關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)疼痛,心臟病患者的心悸、胸悶等。神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腦卒中等,可能損傷大腦中與睡眠調(diào)節(jié)相關(guān)的區(qū)域。另外,睡眠呼吸暫停低通綜合征患者因睡眠中呼吸反復(fù)暫停,導(dǎo)致睡眠結(jié)構(gòu)紊亂,引起失眠。

4. 藥物副作用:某些藥物會(huì)影響睡眠。如含有咖啡因、麻黃堿的藥物,會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使人興奮。降壓藥、抗心律失常藥等可能影響心血管功能,導(dǎo)致身體不適而失眠。長(zhǎng)期服用某些精神類藥物,突然停藥時(shí)也可能出現(xiàn)失眠等戒斷反應(yīng)。

5. 環(huán)境變化:睡眠環(huán)境的改變,如噪音、強(qiáng)光、溫度不適等,會(huì)影響睡眠。陌生的床鋪、氣味等也會(huì)讓大腦處于警覺狀態(tài),難以進(jìn)入深度睡眠。長(zhǎng)期處于嘈雜環(huán)境中,聽覺系統(tǒng)持續(xù)接收刺激,大腦無(wú)法放松,從而引發(fā)失眠。

失眠的原因多樣,若出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因。日常生活中要保持良好的作息與生活習(xí)慣,營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。若需用藥,務(wù)必嚴(yán)格遵醫(yī)囑,切不可自行增減藥量或停藥,以免加重失眠癥狀。

審編醫(yī)生
陳文珍神經(jīng)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

主治疾?。喊d癇持續(xù)狀態(tài),帕金森病,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣...詳情>

用藥指導(dǎo)

/吃什么藥好
艾豐
艾豐
適應(yīng)癥狀:本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌[說(shuō)明書]
江蘇恒瑞醫(yī)藥股份有限公
可弗
可弗
適應(yīng)癥狀:本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌[說(shuō)明書]
上海朝暉藥業(yè)有限公司
抗癌平丸
抗癌平丸
適應(yīng)癥狀:清熱解毒,散瘀止痛。用于熱毒瘀血壅滯腸胃[說(shuō)明書]
江蘇康緣藥業(yè)股份有限公