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跳繩為什么會有尿出來

更新時間:2025-06-26 14:43:42

跳繩時會有尿出來可能是壓力性尿失禁、膀胱過度活動癥、尿道括約肌損傷、盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染等原因。

1. 壓力性尿失禁:這是較為常見的原因。當跳繩等增加腹壓的動作出現(xiàn)時,膀胱壓力瞬間升高,超過尿道阻力,尿液就會不自主流出。多見于多次生育的女性,由于分娩過程對盆底組織造成損傷,導致尿道括約肌功能減弱,控尿能力下降。

2. 膀胱過度活動癥:膀胱逼尿肌不穩(wěn)定,容易出現(xiàn)不自主收縮。即使在正常情況下,膀胱內(nèi)尿量未達到正常排尿閾值,也可能因逼尿肌異常收縮而產(chǎn)生尿意,跳繩時腹壓變化更易誘發(fā),從而出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象。

3. 尿道括約肌損傷:如曾經(jīng)歷過尿道手術(shù)、外傷等,可能損傷尿道括約肌,使其功能受損,無法正??刂颇蛞号懦?。跳繩時腹壓改變,就會導致尿液不受控制流出。

4. 盆底肌松弛:除了生育因素,年齡增長、肥胖等也會使盆底肌肉逐漸松弛。盆底肌對膀胱、尿道等器官的支撐作用減弱,在跳繩增加腹壓時,無法有效維持尿道的閉合,進而出現(xiàn)漏尿。

5. 泌尿系統(tǒng)感染:炎癥刺激可使膀胱黏膜敏感性增加,產(chǎn)生尿頻、尿急等癥狀,嚴重時可能在跳繩等活動時出現(xiàn)尿失禁。

如果跳繩時經(jīng)常出現(xiàn)尿出來的情況,建議及時就醫(yī)檢查,明確病因。日常生活中,可進行盆底肌鍛煉,如凱格爾運動,增強盆底肌肉力量,改善控尿能力。同時,要注意保持良好的生活習慣,避免過度勞累、控制體重等。若癥狀嚴重,需遵循醫(yī)生的治療建議,積極治療。

審編醫(yī)生
王俊生泌尿外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

主治疾病:泌尿外科疾病如前列腺疾病,尿石癥,腫瘤等診治。男科...詳情>

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