胃陽(yáng)不足常見(jiàn)癥狀有胃脘冷痛、口淡不渴、畏寒肢冷、消化不良、倦怠乏力等。
1. 胃脘冷痛:胃陽(yáng)不足,胃失溫養(yǎng),寒邪內(nèi)生,故胃脘部常出現(xiàn)冷痛癥狀,疼痛性質(zhì)多為隱痛或冷痛,得溫則減,遇寒加重,疼痛發(fā)作較為頻繁,嚴(yán)重影響日常生活與飲食。
2. 口淡不渴:陽(yáng)氣虧虛,不能溫化水液,口中津液未受陽(yáng)氣蒸騰,故而口淡無(wú)味,對(duì)食物的味道感覺(jué)不靈敏,也不會(huì)有明顯口渴想喝水的感覺(jué)。
3. 畏寒肢冷:胃陽(yáng)不足,陽(yáng)氣不能正常布散至全身,導(dǎo)致身體陽(yáng)氣虛衰,出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀,尤其四肢末端更為明顯,即使在溫暖環(huán)境中,手腳也可能冰涼。
4. 消化不良:胃陽(yáng)不足,胃的腐熟功能減弱,食物在胃內(nèi)不能充分消化,進(jìn)而出現(xiàn)消化不良癥狀,如腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐清水等。
5. 倦怠乏力:胃陽(yáng)不足影響脾胃運(yùn)化功能,氣血生化無(wú)源,身體得不到充足營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),從而感到倦怠乏力,精神狀態(tài)不佳,活動(dòng)耐力下降。
日常要注意胃部保暖,避免食用生冷、寒涼食物,可適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝允澄?,如羊肉、桂圓等。規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理與治療 。