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早上起來(lái)為什么會(huì)頭暈站不穩(wěn)

更新時(shí)間:2025-07-18 11:36:54

早上起來(lái)頭暈站不穩(wěn)可能是由睡眠不足、低血壓、貧血、頸椎病、耳石癥等原因引起。

1. 睡眠不足:夜間睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間過(guò)短,大腦得不到充分休息,會(huì)引起頭暈、乏力、站不穩(wěn)。長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)影響身體的各項(xiàng)機(jī)能,導(dǎo)致免疫力下降等問(wèn)題。

2. 低血壓:經(jīng)過(guò)一夜休息,早上起床時(shí)身體姿勢(shì)突然改變,可能導(dǎo)致血壓暫時(shí)下降,引起腦部供血不足,出現(xiàn)頭暈站不穩(wěn)的癥狀。尤其是本身血壓偏低的人,這種情況更容易發(fā)生。

3. 貧血:體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低,導(dǎo)致氧氣輸送不足,大腦缺氧,就會(huì)在晨起時(shí)出現(xiàn)頭暈癥狀。貧血還可能伴有面色蒼白、心慌等表現(xiàn)。

4. 頸椎?。核咦藙?shì)不當(dāng)可能加重頸椎對(duì)椎動(dòng)脈的壓迫,影響腦部血液供應(yīng),進(jìn)而造成頭暈站不穩(wěn)?;颊咄€會(huì)有頸部疼痛、僵硬等不適。

5. 耳石癥:耳石脫落后,雙側(cè)前庭信息或毛細(xì)胞放電不均衡,前庭中樞無(wú)法處理不均衡的運(yùn)動(dòng)信息而產(chǎn)生頭暈。晨起時(shí)頭部位置改變,容易誘發(fā)耳石癥發(fā)作。

早上經(jīng)常出現(xiàn)頭暈站不穩(wěn)的情況,要注意規(guī)律作息、保證充足睡眠,飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。若癥狀頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

審編醫(yī)生
陳文珍神經(jīng)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

主治疾?。喊d癇持續(xù)狀態(tài),帕金森病,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣...詳情>

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