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早上起來為什么會頭暈站不穩(wěn)

更新時間:2025-07-18 11:36:54

早上起來頭暈站不穩(wěn)可能是由睡眠不足、低血壓、貧血、頸椎病、耳石癥等原因引起。

1. 睡眠不足:夜間睡眠質(zhì)量差或睡眠時間過短,大腦得不到充分休息,會引起頭暈、乏力、站不穩(wěn)。長期睡眠不足還會影響身體的各項(xiàng)機(jī)能,導(dǎo)致免疫力下降等問題。

2. 低血壓:經(jīng)過一夜休息,早上起床時身體姿勢突然改變,可能導(dǎo)致血壓暫時下降,引起腦部供血不足,出現(xiàn)頭暈站不穩(wěn)的癥狀。尤其是本身血壓偏低的人,這種情況更容易發(fā)生。

3. 貧血:體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低,導(dǎo)致氧氣輸送不足,大腦缺氧,就會在晨起時出現(xiàn)頭暈癥狀。貧血還可能伴有面色蒼白、心慌等表現(xiàn)。

4. 頸椎病:睡眠姿勢不當(dāng)可能加重頸椎對椎動脈的壓迫,影響腦部血液供應(yīng),進(jìn)而造成頭暈站不穩(wěn)?;颊咄€會有頸部疼痛、僵硬等不適。

5. 耳石癥:耳石脫落后,雙側(cè)前庭信息或毛細(xì)胞放電不均衡,前庭中樞無法處理不均衡的運(yùn)動信息而產(chǎn)生頭暈。晨起時頭部位置改變,容易誘發(fā)耳石癥發(fā)作。

早上經(jīng)常出現(xiàn)頭暈站不穩(wěn)的情況,要注意規(guī)律作息、保證充足睡眠,飲食營養(yǎng)均衡。若癥狀頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

審編醫(yī)生
陳文珍神經(jīng)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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