按摩完后感覺(jué)更累可能是因按摩力度過(guò)大、身體過(guò)于疲勞、氣血運(yùn)行不暢、經(jīng)絡(luò)敏感、疾病因素等。
1. 按摩力度過(guò)大：按摩時(shí)若按摩師用力過(guò)猛，超出身體承受范圍，會(huì)使肌肉在強(qiáng)力刺激下持續(xù)緊張收縮，代謝廢物堆積，就像劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積一樣，從而讓人按摩后感覺(jué)更累，肌肉酸痛明顯。
2. 身體過(guò)于疲勞：當(dāng)身體本身極度疲憊時(shí)，按摩雖能促進(jìn)放松，但此時(shí)身體恢復(fù)能力弱，按摩激發(fā)身體反應(yīng)后，身體難以快速調(diào)整適應(yīng)，反而會(huì)覺(jué)得更累，就像給電量極低的手機(jī)快速充電，手機(jī)可能會(huì)反應(yīng)不過(guò)來(lái)。
3. 氣血運(yùn)行不暢：有些人經(jīng)絡(luò)堵塞、氣血不暢，按摩開(kāi)始疏通經(jīng)絡(luò)時(shí)，氣血運(yùn)行阻力大，身體需要消耗更多能量來(lái)推動(dòng)氣血，導(dǎo)致按摩后感覺(jué)更累，如同河道堵塞，清理時(shí)需要耗費(fèi)更多人力。
4. 經(jīng)絡(luò)敏感：部分人經(jīng)絡(luò)較為敏感，按摩刺激后身體反應(yīng)強(qiáng)烈，會(huì)出現(xiàn)類似疲勞的感覺(jué)，這是身體對(duì)按摩刺激的過(guò)度應(yīng)激反應(yīng)，就像皮膚敏感者接觸新護(hù)膚品會(huì)有不適。
5. 疾病因素：若本身患有某些疾病，如感冒、風(fēng)濕等，按摩可能會(huì)刺激身體，使病情反應(yīng)加重，從而感覺(jué)更累，比如感冒時(shí)身體虛弱，按摩可能讓不適癥狀凸顯。
按摩后若感覺(jué)更累，可先適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分。若這種疲勞感長(zhǎng)時(shí)間不緩解甚至加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排查是否存在潛在問(wèn)題，日常選擇正規(guī)按摩機(jī)構(gòu)和專業(yè)按摩師也很重要。
