按摩完后感覺更累可能是因按摩力度過大、身體過于疲勞、氣血運行不暢、經(jīng)絡(luò)敏感、疾病因素等。
1. 按摩力度過大：按摩時若按摩師用力過猛，超出身體承受范圍，會使肌肉在強(qiáng)力刺激下持續(xù)緊張收縮，代謝廢物堆積，就像劇烈運動后乳酸堆積一樣，從而讓人按摩后感覺更累，肌肉酸痛明顯。
2. 身體過于疲勞：當(dāng)身體本身極度疲憊時，按摩雖能促進(jìn)放松，但此時身體恢復(fù)能力弱，按摩激發(fā)身體反應(yīng)后，身體難以快速調(diào)整適應(yīng)，反而會覺得更累，就像給電量極低的手機(jī)快速充電，手機(jī)可能會反應(yīng)不過來。
3. 氣血運行不暢：有些人經(jīng)絡(luò)堵塞、氣血不暢，按摩開始疏通經(jīng)絡(luò)時，氣血運行阻力大，身體需要消耗更多能量來推動氣血，導(dǎo)致按摩后感覺更累，如同河道堵塞，清理時需要耗費更多人力。
4. 經(jīng)絡(luò)敏感：部分人經(jīng)絡(luò)較為敏感，按摩刺激后身體反應(yīng)強(qiáng)烈，會出現(xiàn)類似疲勞的感覺，這是身體對按摩刺激的過度應(yīng)激反應(yīng)，就像皮膚敏感者接觸新護(hù)膚品會有不適。
5. 疾病因素：若本身患有某些疾病，如感冒、風(fēng)濕等，按摩可能會刺激身體，使病情反應(yīng)加重，從而感覺更累，比如感冒時身體虛弱，按摩可能讓不適癥狀凸顯。
按摩后若感覺更累，可先適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分。若這種疲勞感長時間不緩解甚至加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排查是否存在潛在問題，日常選擇正規(guī)按摩機(jī)構(gòu)和專業(yè)按摩師也很重要。
