車上玩手機(jī)頭暈主要與視覺因素、前庭系統(tǒng)受影響、環(huán)境因素、個體身體狀況等有關(guān)。
1. 視覺因素：在車上玩手機(jī)時，車輛行駛過程中會不斷晃動，手機(jī)屏幕也隨之晃動。眼睛需要不斷調(diào)整焦距來適應(yīng)不穩(wěn)定的視覺畫面，這會使眼睛承受較大壓力，容易疲勞。長時間處于這種狀態(tài)，視覺信號傳遞到大腦時會出現(xiàn)紊亂，進(jìn)而引發(fā)頭暈。
2. 前庭系統(tǒng)受影響：人體的前庭系統(tǒng)負(fù)責(zé)感知身體的平衡和運(yùn)動狀態(tài)。車輛行駛時的加速、減速、轉(zhuǎn)彎等動作，會刺激前庭器官。而此時玩手機(jī)，視覺信息與前庭系統(tǒng)傳來的信息不一致，大腦接收到相互沖突的信號，無法準(zhǔn)確判斷身體狀態(tài)，就會產(chǎn)生頭暈感。
3. 環(huán)境因素：車內(nèi)空間相對封閉，空氣流通不暢，容易導(dǎo)致氧氣含量降低，二氧化碳濃度升高。在這樣的環(huán)境中玩手機(jī)，大腦容易因缺氧而出現(xiàn)頭暈、困倦等癥狀。而且車內(nèi)光線不穩(wěn)定，忽明忽暗，也會干擾視覺，加重頭暈。
4. 個體身體狀況：每個人的平衡感和適應(yīng)能力不同。一些本身平衡感較差、容易暈車的人，在車上玩手機(jī)時頭暈的癥狀會更加明顯。身體疲勞、睡眠不足、患有某些疾病如內(nèi)耳疾病等，也會增加在車上玩手機(jī)時頭暈的幾率。
日常乘車時，盡量減少在車上玩手機(jī)的時間。如果必須使用手機(jī)，可以選擇在車輛平穩(wěn)行駛時。若頭暈癥狀嚴(yán)重或頻繁出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)檢查，以排除潛在的健康問題。
