肩周炎和頸椎病的治療方法通常有藥物治療、物理治療、運動療法、中醫(yī)推拿以及手術治療等。
1. 藥物治療：對于肩周炎和頸椎病，藥物治療能起到緩解疼痛、減輕炎癥的作用。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，通過抑制體內(nèi)的炎癥介質(zhì)，減輕局部炎癥反應，從而緩解疼痛與腫脹；雙氯芬酸鈉腸溶片，能有效抑制環(huán)氧化酶的活性，減少前列腺素合成，達到消炎止痛效果；塞來昔布膠囊，對緩解疼痛和炎癥有較好療效，且胃腸道不良反應相對較少，這些藥物都需遵醫(yī)囑使用。藥物經(jīng)血液循環(huán)到達病變部位，改善局部病理狀態(tài)，促進病情恢復 。
2. 物理治療：物理治療可改善肩周炎和頸椎病局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣。常見的熱敷，通過熱傳遞使局部血管擴張，增加血液供應，帶走代謝廢物，緩解疼痛與僵硬；紅外線照射，利用紅外線的熱效應，深入組織，促進局部新陳代謝；超聲波治療，通過機械效應、溫熱效應和理化效應，改善組織營養(yǎng)，減輕炎癥，促進損傷修復，幫助患者緩解癥狀。
3. 運動療法：運動療法能增強肩部和頸部肌肉力量，改善關節(jié)活動度。針對肩周炎，可進行爬墻運動，面對墻壁站立，手指沿墻緩緩向上爬行，逐漸增加高度，以擴大肩關節(jié)活動范圍；頸椎病患者可做頸部米字操，頭緩慢地按米字筆畫方向活動，增強頸部肌肉力量，提高頸椎穩(wěn)定性。運動能牽拉粘連組織，增強肌肉協(xié)調(diào)性，減輕對神經(jīng)血管的壓迫。
4. 中醫(yī)推拿：中醫(yī)推拿通過專業(yè)手法作用于肩周炎和頸椎病部位。推拿師運用揉、滾、按等手法，可放松肩部和頸部緊張的肌肉，緩解肌肉痙攣；通過撥筋、理筋手法，能改善肌肉、肌腱的位置關系，糾正微小錯位；點按穴位如肩井、風池等，可疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛與不適。
5. 手術治療：當肩周炎和頸椎病病情嚴重，保守治療無效時考慮手術。對于肩周炎，如關節(jié)鏡下松解術，可直接觀察并松解粘連組織，恢復關節(jié)正常活動；頸椎病的前路或后路手術，能解除神經(jīng)、血管的壓迫，穩(wěn)定頸椎結構。手術能從根本上解決病變問題，但風險相對較高，需嚴格評估后進行。
在治療過程中，患者要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢，適當進行休息和活動。同時，要嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調(diào)整治療方案，促進病情早日康復。
