后仰腰椎痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎滑脫、強(qiáng)直性脊柱炎等引起。
1. 腰肌勞損：長期彎腰工作、久坐、腰部過度負(fù)重等，會使腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)慢性勞損。后仰時(shí)，勞損的肌肉受到牽拉，引發(fā)疼痛。疼痛多為酸痛，勞累后加重，休息后緩解。
2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的退變、損傷等，導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)組織。后仰時(shí)，椎間隙壓力改變，可能加重對神經(jīng)的壓迫，引起腰部疼痛，還可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。
3. 腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡增長，腰椎椎體出現(xiàn)骨質(zhì)增生。增生的骨質(zhì)刺激周圍組織，后仰時(shí)局部受到擠壓、摩擦，產(chǎn)生疼痛。疼痛程度不一，嚴(yán)重時(shí)會影響腰部活動。
4. 腰椎滑脫：由于先天性發(fā)育不良、外傷、勞損等原因，腰椎椎體發(fā)生移位。后仰時(shí)，椎體間的不穩(wěn)定增加，刺激周圍神經(jīng)和組織，引發(fā)疼痛，可能伴有腰部活動受限、下肢無力等。
5. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。疾病早期可出現(xiàn)后仰時(shí)腰椎疼痛，疼痛常為隱匿性，逐漸加重，還可能伴有晨僵、脊柱活動受限等癥狀。
日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累和受寒。出現(xiàn)后仰腰椎痛的情況，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
