一到下午心跳100多可能由運動、情緒、飲食、疾病、藥物等因素引起。
1. 運動：下午進行了如跑步、健身操等較為劇烈的運動后，身體血液循環(huán)加快，心臟為滿足身體對氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的需求，會加快跳動，從而導致心跳超過100次/分鐘。一般休息片刻后，心跳會逐漸恢復正常。
2. 情緒：若下午處于緊張、焦慮、激動等強烈情緒狀態(tài)下，體內(nèi)會分泌腎上腺素等激素，這些激素會刺激心臟，使心跳加速。比如在重要會議發(fā)言前，就可能出現(xiàn)這種情況，情緒平穩(wěn)后心跳也會慢慢回落。
3. 飲食：下午攝入了大量含有咖啡因、酒精的飲品，像咖啡、濃茶、酒等，這些物質(zhì)會興奮交感神經(jīng)，進而引起心跳加快。減少此類食物攝入，心跳通常能有所改善。
4. 疾病：一些疾病也會導致下午心跳異常，比如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，加速機體新陳代謝，引起心跳過速；還有發(fā)熱，體溫每升高一度，心跳會相應增加。心臟疾病如冠心病等也可能引發(fā)。
5. 藥物：某些藥物在服用后可能有心跳加快的副作用，如支氣管擴張劑等。若懷疑是藥物導致，需咨詢醫(yī)生能否調(diào)整藥物。
如果經(jīng)常出現(xiàn)下午心跳100多的情況，要注意規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒大幅波動，合理飲食。同時，及時就醫(yī)進行全面檢查，明確原因，在醫(yī)生的指導下采取相應措施，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。
