一到下午心跳100多可能由運(yùn)動(dòng)、情緒、飲食、疾病、藥物等因素引起。
1. 運(yùn)動(dòng):下午進(jìn)行了如跑步、健身操等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)后,身體血液循環(huán)加快,心臟為滿足身體對氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的需求,會(huì)加快跳動(dòng),從而導(dǎo)致心跳超過100次/分鐘。一般休息片刻后,心跳會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
2. 情緒:若下午處于緊張、焦慮、激動(dòng)等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)下,體內(nèi)會(huì)分泌腎上腺素等激素,這些激素會(huì)刺激心臟,使心跳加速。比如在重要會(huì)議發(fā)言前,就可能出現(xiàn)這種情況,情緒平穩(wěn)后心跳也會(huì)慢慢回落。
3. 飲食:下午攝入了大量含有咖啡因、酒精的飲品,像咖啡、濃茶、酒等,這些物質(zhì)會(huì)興奮交感神經(jīng),進(jìn)而引起心跳加快。減少此類食物攝入,心跳通常能有所改善。
4. 疾病:一些疾病也會(huì)導(dǎo)致下午心跳異常,比如甲狀腺功能亢進(jìn),甲狀腺激素分泌過多,加速機(jī)體新陳代謝,引起心跳過速;還有發(fā)熱,體溫每升高一度,心跳會(huì)相應(yīng)增加。心臟疾病如冠心病等也可能引發(fā)。
5. 藥物:某些藥物在服用后可能有心跳加快的副作用,如支氣管擴(kuò)張劑等。若懷疑是藥物導(dǎo)致,需咨詢醫(yī)生能否調(diào)整藥物。
如果經(jīng)常出現(xiàn)下午心跳100多的情況,要注意規(guī)律作息,避免過度勞累和情緒大幅波動(dòng),合理飲食。同時(shí),及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面檢查,明確原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施,切不可自行盲目處理,以免延誤病情。