一到下午心跳100多可能由運(yùn)動(dòng)、情緒、飲食、疾病、藥物等因素引起。
1. 運(yùn)動(dòng)：下午進(jìn)行了如跑步、健身操等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)后，身體血液循環(huán)加快，心臟為滿足身體對氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的需求，會(huì)加快跳動(dòng)，從而導(dǎo)致心跳超過100次/分鐘。一般休息片刻后，心跳會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
2. 情緒：若下午處于緊張、焦慮、激動(dòng)等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)下，體內(nèi)會(huì)分泌腎上腺素等激素，這些激素會(huì)刺激心臟，使心跳加速。比如在重要會(huì)議發(fā)言前，就可能出現(xiàn)這種情況，情緒平穩(wěn)后心跳也會(huì)慢慢回落。
3. 飲食：下午攝入了大量含有咖啡因、酒精的飲品，像咖啡、濃茶、酒等，這些物質(zhì)會(huì)興奮交感神經(jīng)，進(jìn)而引起心跳加快。減少此類食物攝入，心跳通常能有所改善。
4. 疾病：一些疾病也會(huì)導(dǎo)致下午心跳異常，比如甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過多，加速機(jī)體新陳代謝，引起心跳過速；還有發(fā)熱，體溫每升高一度，心跳會(huì)相應(yīng)增加。心臟疾病如冠心病等也可能引發(fā)。
5. 藥物：某些藥物在服用后可能有心跳加快的副作用，如支氣管擴(kuò)張劑等。若懷疑是藥物導(dǎo)致，需咨詢醫(yī)生能否調(diào)整藥物。
如果經(jīng)常出現(xiàn)下午心跳100多的情況，要注意規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒大幅波動(dòng)，合理飲食。同時(shí)，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。
