陰虛內(nèi)熱又脾胃虛寒可能由飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調(diào)、久病體虛、年齡增長等因素引起。
1. 飲食不節(jié)：長期偏好辛辣、油膩、刺激性食物，或過度飲酒，易損傷脾胃，導致脾胃虛寒。同時，這類食物易生內(nèi)熱，耗傷陰液，引發(fā)陰虛內(nèi)熱。比如常吃麻辣火鍋、燒烤等，脾胃運化功能減弱，體內(nèi)陰液也逐漸虧虛。
2. 過度勞累：長時間高強度工作、體力勞動過度，會損耗身體正氣。一方面，脾胃得不到充足休息，功能下降，出現(xiàn)虛寒癥狀；另一方面，身體過度消耗，陰液也會隨之減少，從而產(chǎn)生陰虛內(nèi)熱，像一些經(jīng)常熬夜加班的上班族就易出現(xiàn)這種情況。
3. 情志失調(diào)：長期處于焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒中，會影響臟腑功能。肝郁氣滯會化火，灼傷陰液，導致陰虛內(nèi)熱。而脾胃的運化功能也會因情志問題受到影響，出現(xiàn)脾胃虛寒，例如長期精神壓力大的人群。
4. 久病體虛：一些慢性疾病長期不愈，如慢性腸胃炎、肺結(jié)核等，身體正氣不斷被消耗。脾胃在疾病過程中功能受損，出現(xiàn)虛寒。同時，疾病消耗人體陰液，導致陰虛內(nèi)熱。
5. 年齡增長：隨著年齡增加，身體各項機能衰退。脾胃功能逐漸減弱，消化吸收能力下降，易出現(xiàn)脾胃虛寒。而陰液也會隨著年齡增長而減少，陰虛內(nèi)熱的情況也可能出現(xiàn)。
日常要注意合理飲食，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動，保持心情舒暢。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行調(diào)理。
