抑郁癥越來越多的原因包括生活壓力、遺傳因素、大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、性格因素、特殊藥物影響等。
1. 生活壓力：現(xiàn)代社會節(jié)奏快，面臨工作競爭、經(jīng)濟負擔、人際關系等多方面壓力。長期處于高壓狀態(tài)，精神持續(xù)緊繃，無法得到有效放松和宣泄，易引發(fā)內(nèi)心焦慮、抑郁情緒，逐漸積累可能導致抑郁癥。
2. 遺傳因素：抑郁癥具有一定遺傳傾向。若家族中有抑郁癥患者，其后代遺傳相關基因的概率增加，在相同或相似環(huán)境刺激下，比其他人更易患上抑郁癥。
3. 大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等對情緒調(diào)節(jié)至關重要。當這些神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)紊亂，無法正常傳遞信號，會影響大腦對情緒的調(diào)控，進而引發(fā)抑郁癥狀。
4. 性格因素：性格過于內(nèi)向、敏感、自卑、完美主義的人，遇到問題時習慣自我壓抑，不善于表達和釋放情緒，長期負面情緒積壓，易誘發(fā)抑郁癥。
5. 特殊藥物影響：某些藥物在治療疾病的同時，可能產(chǎn)生抑郁等不良反應。如長期服用某些降壓藥、鎮(zhèn)靜劑等，可能影響神經(jīng)功能，導致情緒低落，增加患抑郁癥風險。
日常生活中要學會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，合理釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。若發(fā)現(xiàn)情緒異常持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行檢查和治療。
