抑郁癥越來(lái)越多的原因包括生活壓力、遺傳因素、大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、性格因素、特殊藥物影響等。
1. 生活壓力：現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，面臨工作競(jìng)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、人際關(guān)系等多方面壓力。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，精神持續(xù)緊繃，無(wú)法得到有效放松和宣泄，易引發(fā)內(nèi)心焦慮、抑郁情緒，逐漸積累可能導(dǎo)致抑郁癥。
2. 遺傳因素：抑郁癥具有一定遺傳傾向。若家族中有抑郁癥患者，其后代遺傳相關(guān)基因的概率增加，在相同或相似環(huán)境刺激下，比其他人更易患上抑郁癥。
3. 大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等對(duì)情緒調(diào)節(jié)至關(guān)重要。當(dāng)這些神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)紊亂，無(wú)法正常傳遞信號(hào)，會(huì)影響大腦對(duì)情緒的調(diào)控，進(jìn)而引發(fā)抑郁癥狀。
4. 性格因素：性格過(guò)于內(nèi)向、敏感、自卑、完美主義的人，遇到問(wèn)題時(shí)習(xí)慣自我壓抑，不善于表達(dá)和釋放情緒，長(zhǎng)期負(fù)面情緒積壓，易誘發(fā)抑郁癥。
5. 特殊藥物影響：某些藥物在治療疾病的同時(shí)，可能產(chǎn)生抑郁等不良反應(yīng)。如長(zhǎng)期服用某些降壓藥、鎮(zhèn)靜劑等，可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致情緒低落，增加患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，合理釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力。若發(fā)現(xiàn)情緒異常持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行檢查和治療。
