血壓不穩(wěn)定涉及了解其原因、癥狀以及應(yīng)對辦法。了解這些方面有助于更好地關(guān)注自身血壓健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取有效措施進(jìn)行調(diào)整和治療。
一、血壓不穩(wěn)定的原因：多種因素會(huì)導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定。生理方面，年齡增長血管彈性下降可致血壓波動(dòng)；內(nèi)分泌失調(diào)，像甲狀腺功能異常影響激素分泌，會(huì)干擾血壓；腎臟疾病影響水鈉代謝，也會(huì)使血壓不穩(wěn)定。生活習(xí)慣上，長期高鹽飲食會(huì)增加血容量，引發(fā)血壓波動(dòng)；過度飲酒會(huì)刺激血管收縮，使血壓不穩(wěn)定；長期熬夜、精神壓力大，會(huì)促使體內(nèi)分泌應(yīng)激激素，導(dǎo)致血壓異常。藥物因素也不容忽視，降壓藥使用不當(dāng)，如劑量不準(zhǔn)確、服藥時(shí)間不規(guī)律，或者同時(shí)服用影響降壓藥效果的其他藥物，都可能造成血壓不穩(wěn)定。
2.血壓不穩(wěn)定的癥狀：血壓不穩(wěn)定時(shí)癥狀多樣。血壓突然升高，可能出現(xiàn)頭痛，多為雙側(cè)太陽穴或后腦勺部位跳痛；還會(huì)伴有頭暈，感覺頭部昏沉、身體不穩(wěn)；心慌心悸，能明顯感覺到心跳異常；部分人會(huì)有視力模糊的癥狀。而血壓突然降低，可能導(dǎo)致乏力，全身軟弱無力，活動(dòng)耐力下降；容易疲倦，精神萎靡不振；嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼前發(fā)黑，甚至?xí)炟省?/p>
日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足睡眠，飲食上減少鹽攝入，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重。定期測量血壓，詳細(xì)記錄血壓值及變化情況，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，不要自行增減藥量或停藥。若血壓波動(dòng)頻繁或出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。
