非高密度脂蛋白膽固醇偏高患者在飲食上需要注意控制總熱量、減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入、增加膳食纖維的攝入、控制膽固醇攝入量、限制飲酒等。
1.控制總熱量：根據(jù)個(gè)人情況，合理控制每日攝入的總熱量，以維持理想體重。避免過(guò)度進(jìn)食，尤其是高熱量、高脂肪的食物。
2.減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入：減少動(dòng)物脂肪、棕櫚油、椰子油等飽和脂肪酸含量高的油脂的使用，避免食用含反式脂肪酸的加工食品，如油炸食品、烘焙食品等。
3.增加膳食纖維的攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，有助于降低膽固醇水平。
4.控制膽固醇攝入量：限制蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子等膽固醇含量高的食物的攝入。
5.限制飲酒：過(guò)量飲酒會(huì)影響肝臟功能，進(jìn)而影響膽固醇的代謝，應(yīng)限制飲酒量。
非高密度脂蛋白膽固醇偏高的患者，除了注意飲食外，還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，要按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
