Ⅱ型糖尿病患者需要注意飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑用藥、預(yù)防并發(fā)癥等。
1.飲食控制：合理控制碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量，避免高糖、高脂肪、高鹽食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
2.適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，每周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘，有助于控制血糖、提高身體免疫力。
3.定期監(jiān)測血糖：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。
4.遵醫(yī)囑用藥：按時(shí)按量服用降糖藥物或注射胰島素，不得擅自增減藥量或停藥。
5.預(yù)防并發(fā)癥：注意保護(hù)眼睛、腎臟、心臟等器官，定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如眼底檢查、腎功能檢查、心電圖檢查等，及早發(fā)現(xiàn)并治療并發(fā)癥。
Ⅱ型糖尿病患者需要長期堅(jiān)持治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生的治療，以提高生活質(zhì)量，延緩病情進(jìn)展。
