Ⅱ型糖尿病患者需要注意飲食控制、適量運(yùn)動、定期監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑用藥、預(yù)防并發(fā)癥等。
1.飲食控制:合理控制碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量,避免高糖、高脂肪、高鹽食物,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
2.適量運(yùn)動:選擇適合自己的運(yùn)動方式,如散步、慢跑、游泳、太極拳等,每周至少運(yùn)動150分鐘,有助于控制血糖、提高身體免疫力。
3.定期監(jiān)測血糖:定期測量血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖控制情況,及時調(diào)整治療方案。
4.遵醫(yī)囑用藥:按時按量服用降糖藥物或注射胰島素,不得擅自增減藥量或停藥。
5.預(yù)防并發(fā)癥:注意保護(hù)眼睛、腎臟、心臟等器官,定期進(jìn)行相關(guān)檢查,如眼底檢查、腎功能檢查、心電圖檢查等,及早發(fā)現(xiàn)并治療并發(fā)癥。
Ⅱ型糖尿病患者需要長期堅(jiān)持治療,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極配合醫(yī)生的治療,以提高生活質(zhì)量,延緩病情進(jìn)展。