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正骨后疼痛期要幾天

更新時間:2025-07-04 05:09:42

正骨后疼痛期一般在 2 天到 7 天。

正骨后之所以會有疼痛期,是因為在正骨過程中,關節(jié)位置發(fā)生了改變,周圍的肌肉、韌帶等軟組織會受到一定刺激。原本處于緊張或異常狀態(tài)的軟組織,在正骨調整后,需要重新適應新的位置和張力,這一過程會引發(fā)疼痛。而且,正骨時可能會對局部的微小血管造成一定損傷,導致局部出現(xiàn)輕微的淤血和炎癥反應,這些都會引起疼痛。

不同人的疼痛期長短存在差異。身體素質較好、新陳代謝較快的人,身體對損傷的修復能力較強,疼痛期可能相對較短,大概 2 到 3 天。而身體素質較差、年齡較大或者本身存在一些基礎疾病的人,身體恢復速度較慢,疼痛期可能會長一些,大概 5 到 7 天。正骨部位、正骨力度以及病情復雜程度等也會影響疼痛期。比如,四肢關節(jié)正骨后疼痛期可能相對短些,而脊柱正骨由于涉及的組織更為復雜,疼痛期可能會長一點。

在疼痛期內,要注意休息,避免過度活動正骨部位,以免加重疼痛和損傷。可以適當進行熱敷,促進局部血液循環(huán),緩解疼痛和腫脹。飲食上,多攝入富含蛋白質和維生素的食物,幫助身體恢復。如果疼痛較為嚴重或持續(xù)時間超過正常范圍,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進行處理。

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