炭疽康復(fù)訓(xùn)練包括體能訓(xùn)練、呼吸功能訓(xùn)練、心理康復(fù)、肢體功能康復(fù)、日常生活能力訓(xùn)練等。
1. 體能訓(xùn)練：通過循序漸進(jìn)增加運(yùn)動強(qiáng)度與時(shí)間，從散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動開始，逐漸過渡到慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，以提升心肺功能與肌肉力量，增強(qiáng)身體耐力與抵抗力，促進(jìn)整體康復(fù)。
2. 呼吸功能訓(xùn)練：進(jìn)行縮唇呼吸，即閉嘴經(jīng)鼻吸氣，然后縮唇緩慢呼氣；腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部收縮，有助于改善呼吸功能，減輕呼吸不適癥狀。
3. 心理康復(fù)：炭疽患者可能因疾病經(jīng)歷產(chǎn)生焦慮、恐懼等心理問題。可通過與家人朋友交流、參加心理輔導(dǎo)課程等方式，緩解不良情緒，樹立積極心態(tài)，更好地面對康復(fù)過程。
4. 肢體功能康復(fù)：若炭疽影響肢體功能，需進(jìn)行針對性康復(fù)訓(xùn)練。如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，通過屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，恢復(fù)關(guān)節(jié)正?；顒樱患∪饬α坑?xùn)練，借助器械或自身重量，增強(qiáng)肌肉力量。
5. 日常生活能力訓(xùn)練：從簡單的穿衣、洗漱、進(jìn)食等基礎(chǔ)活動開始練習(xí)，逐漸過渡到更復(fù)雜的家務(wù)勞動、工作技能訓(xùn)練等，提高患者獨(dú)立生活與社會適應(yīng)能力。
在康復(fù)過程中，要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，為身體恢復(fù)提供良好條件。飲食上，注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。同時(shí)，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案，確?？祻?fù)效果。
