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腦梗塞出院后的注意事項(xiàng)

更新時(shí)間:2025-07-18 12:07:22

腦梗塞出院后需注意飲食、康復(fù)訓(xùn)練、用藥、情緒管理、定期復(fù)查等。

1. 飲食:遵循低鹽、低脂、低糖飲食原則,多吃新鮮蔬果、全谷物、魚(yú)類等富含營(yíng)養(yǎng)且易消化的食物,增加膳食纖維攝入,保持大便通暢,避免食用高鹽、高脂、高糖及辛辣刺激性食物,控制食物總量,防止體重過(guò)度增加。

2. 康復(fù)訓(xùn)練:根據(jù)自身情況制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃,在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、認(rèn)知等方面訓(xùn)練,循序漸進(jìn)增加訓(xùn)練強(qiáng)度和難度,堅(jiān)持長(zhǎng)期訓(xùn)練以促進(jìn)功能恢復(fù)。

3. 用藥:嚴(yán)格按醫(yī)囑按時(shí)、按量服藥,不可自行增減藥量或停藥,了解所服藥物的作用、副作用及注意事項(xiàng),若出現(xiàn)不適及時(shí)與醫(yī)生溝通。

4. 情緒管理:保持積極樂(lè)觀心態(tài),避免焦慮、抑郁、緊張等不良情緒,可通過(guò)與家人朋友交流、參加社交活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等方式緩解心理壓力。

5. 定期復(fù)查:按照醫(yī)生要求定期復(fù)查,如進(jìn)行頭顱CT、血脂、血糖、血壓等檢查,以便及時(shí)了解病情變化,調(diào)整治療方案。

腦梗塞出院后的康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,日常生活中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,保證充足睡眠,適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng),戒煙限酒。同時(shí),要嚴(yán)格遵醫(yī)囑,如有異常及時(shí)就醫(yī),這樣才能更好地促進(jìn)身體恢復(fù),降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

審編醫(yī)生
陳文珍神經(jīng)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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