腦梗塞患者夏天需注意防暑降溫、飲食調(diào)整、水分補(bǔ)充、血壓監(jiān)測、規(guī)律作息等。
1. 防暑降溫：夏天天氣炎熱，腦梗塞患者要避免長時(shí)間處于高溫環(huán)境，盡量待在涼爽、通風(fēng)的地方，可使用空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，但溫度不宜調(diào)得過低，防止溫差過大引發(fā)不適，外出時(shí)做好防曬措施，如戴遮陽帽、打遮陽傘等。
2. 飲食調(diào)整：飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜、水果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，補(bǔ)充維生素和水分，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，像油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，控制鹽分?jǐn)z入，避免加重血管負(fù)擔(dān)。
3. 水分補(bǔ)充：夏天易出汗，身體水分流失快，腦梗塞患者要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝白開水或淡茶水，不要等到口渴了才喝，保證每天有足夠的水分?jǐn)z入，以維持血液的正常黏稠度。
4. 血壓監(jiān)測：夏季血壓可能會(huì)有所波動(dòng)，患者要定期測量血壓，按照醫(yī)生的囑咐調(diào)整降壓藥物的劑量，不可自行增減藥量，確保血壓穩(wěn)定，降低腦梗塞復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
5. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，中午可適當(dāng)午休，讓身體得到充分休息，有助于恢復(fù)體力和維持身體的正常機(jī)能。
腦梗塞患者在夏天要從多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的生活方式。日常要關(guān)注自身身體狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療和康復(fù)，這樣才能更好地度過夏天，預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā)。
