消化性潰瘍患者需注意飲食、生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、用藥、定期復(fù)查等。
1. 飲食:避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、咖啡、濃茶等,這些食物會(huì)刺激胃黏膜,加重潰瘍癥狀。應(yīng)規(guī)律進(jìn)食,定時(shí)定量,避免暴飲暴食,每餐不宜過(guò)飽,以免增加胃部負(fù)擔(dān)。多吃富含維生素、蛋白質(zhì)且易消化的食物,如米粥、面條、雞蛋、魚(yú)肉等,有助于保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)潰瘍愈合。
2. 生活習(xí)慣:要保證充足睡眠,避免熬夜,因?yàn)榘疽箷?huì)影響身體的正常代謝,不利于潰瘍修復(fù)。戒煙戒酒,煙草中的尼古丁和酒精都會(huì)損害胃黏膜,延緩潰瘍愈合。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如散步、慢跑等,可增強(qiáng)體質(zhì),但要避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
3. 情緒調(diào)節(jié):長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響神經(jīng)功能,導(dǎo)致胃酸分泌失調(diào),加重潰瘍病情。患者要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢,可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、與朋友聊天等方式緩解壓力。
4. 用藥:嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時(shí)服藥,不能自行增減藥量或停藥。了解藥物的服用方法和注意事項(xiàng),如抗酸藥應(yīng)在飯后1-2小時(shí)服用,胃黏膜保護(hù)劑應(yīng)在飯前半小時(shí)服用等。
5. 定期復(fù)查:定期進(jìn)行胃鏡等檢查,以便及時(shí)了解潰瘍的愈合情況,若出現(xiàn)病情變化能及時(shí)調(diào)整治療方案。
消化性潰瘍患者在日常生活中要多方面加以注意,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,保持積極心態(tài),嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥和復(fù)查,這樣才能更好地促進(jìn)潰瘍愈合,防止病情復(fù)發(fā)。