消化性潰瘍患者需注意飲食、生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、用藥、定期復(fù)查等。
1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、濃茶等，這些食物會(huì)刺激胃黏膜，加重潰瘍癥狀。應(yīng)規(guī)律進(jìn)食，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，每餐不宜過(guò)飽，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。多吃富含維生素、蛋白質(zhì)且易消化的食物，如米粥、面條、雞蛋、魚(yú)肉等，有助于保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)潰瘍愈合。
2. 生活習(xí)慣：要保證充足睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響身體的正常代謝，不利于潰瘍修復(fù)。戒煙戒酒，煙草中的尼古丁和酒精都會(huì)損害胃黏膜，延緩潰瘍愈合。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等，可增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
3. 情緒調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致胃酸分泌失調(diào)，加重潰瘍病情。患者要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、與朋友聊天等方式緩解壓力。
4. 用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時(shí)服藥，不能自行增減藥量或停藥。了解藥物的服用方法和注意事項(xiàng)，如抗酸藥應(yīng)在飯后1-2小時(shí)服用，胃黏膜保護(hù)劑應(yīng)在飯前半小時(shí)服用等。
5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行胃鏡等檢查，以便及時(shí)了解潰瘍的愈合情況，若出現(xiàn)病情變化能及時(shí)調(diào)整治療方案。
消化性潰瘍患者在日常生活中要多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持積極心態(tài)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥和復(fù)查，這樣才能更好地促進(jìn)潰瘍愈合，防止病情復(fù)發(fā)。
