痰濕體質(zhì)和濕熱體質(zhì)在形態(tài)特征、臨床表現(xiàn)、飲食偏好、發(fā)病傾向、治療方法等方面存在不同。
1. 形態(tài)特征：痰濕體質(zhì)者體型多肥胖，腹部肥滿松軟；濕熱體質(zhì)者體型偏胖或適中，但面部和鼻尖易泛油光。
2. 臨床表現(xiàn)：痰濕體質(zhì)常表現(xiàn)為胸悶腹脹、口黏苔膩、容易困倦、大便稀溏且黏膩不爽；濕熱體質(zhì)則有口苦口干、眼睛紅赤、皮膚瘙癢、小便短赤、大便干結(jié)或黏滯穢臭等癥狀。
3. 飲食偏好：痰濕體質(zhì)喜歡吃肥甘厚味的食物，且食量較大；濕熱體質(zhì)偏好辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，同時也喜歡喝冷飲。
4. 發(fā)病傾向：痰濕體質(zhì)易患肥胖癥、高脂血癥、高血壓、糖尿病等疾?。粷駸狍w質(zhì)易患痤瘡、脂溢性皮炎、泌尿系統(tǒng)感染、肝膽疾病等。
5. 治療方法：痰濕體質(zhì)以健脾祛濕、化痰通絡(luò)為主，可選用二陳湯、六君子湯等方劑，艾灸足三里、豐隆等穴位；濕熱體質(zhì)以清熱利濕為主，常用龍膽瀉肝湯、茵陳蒿湯等，針刺曲池、合谷、陰陵泉等穴位。
日常應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)進行調(diào)理。痰濕體質(zhì)要注意飲食清淡，避免食用過多生冷油膩食物，適當(dāng)進行有氧運動，如散步、慢跑等；濕熱體質(zhì)要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清熱利濕的食物，如苦瓜、冬瓜等，同時要注意皮膚清潔，保持心情舒暢。若身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療 。
