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得了新型冠狀病毒感染難受怎么緩解

更新時間:2025-07-12 08:58:56

發(fā)熱、咳嗽、乏力、肌肉酸痛、呼吸困難等是感染新型冠狀病毒后常見難受癥狀。

1. 發(fā)熱:可先采用物理降溫,如用濕毛巾敷額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處,幫助散熱。若體溫超過38.5℃,可按說明書服用布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥,同時多喝溫水,促進新陳代謝,利于散熱和補充因發(fā)熱丟失的水分。

2. 咳嗽:若咳嗽較輕,可適當多喝溫水或蜂蜜水,溫潤呼吸道緩解咳嗽??人詣×矣绊懶菹⒑蜕顣r,可在醫(yī)生指導下服用止咳藥物,如右美沙芬、氨溴索等,稀釋痰液,減輕咳嗽癥狀。

3. 乏力:保證充足睡眠和休息,讓身體得到恢復。飲食上多攝入富含蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等,為身體提供能量和營養(yǎng)支持,緩解乏力。

4. 肌肉酸痛:可通過局部熱敷,促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張和酸痛。也可適當進行輕柔伸展運動,放松肌肉,但要避免過度勞累。若酸痛嚴重,可咨詢醫(yī)生后服用止痛藥物。

5. 呼吸困難:立即休息,避免活動加重呼吸負擔。嘗試半臥位或坐位,使呼吸更順暢。若呼吸困難持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),可能需要吸氧等專業(yè)治療。

感染新型冠狀病毒后出現(xiàn)難受癥狀,要密切關注自身情況。癥狀較輕可先居家對癥處理,期間保持良好心態(tài)和生活習慣。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他嚴重不適,務必及時前往醫(yī)院就診,遵循醫(yī)生建議進行治療。

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