肝火旺盛的表現(xiàn)癥狀有情緒急躁、口苦咽干、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?、脅肋疼痛等。
1. 情緒急躁：肝火旺盛時(shí)，體內(nèi)氣血運(yùn)行受到影響，容易導(dǎo)致情緒波動較大，人會變得異常急躁、易怒，一點(diǎn)小事就可能引發(fā)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，難以控制自己的脾氣，這種情緒上的變化與肝臟的疏泄功能失常密切相關(guān)。
2. 口苦咽干：肝臟的火氣上炎，會影響到口腔和咽喉部位。膽汁味苦，當(dāng)肝火旺盛時(shí)，膽汁上泛，就會出現(xiàn)口苦的癥狀，同時(shí)還會感覺咽干，口腔和咽喉部位有明顯的干燥感，喝水也難以緩解。
3. 頭暈?zāi)垦＃焊伍_竅于目，肝火上擾清竅，會導(dǎo)致頭暈，感覺頭部昏沉、不清醒，同時(shí)眼睛也會受到影響，出現(xiàn)視物模糊、眼目干澀、眩暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能影響正常的生活和工作。
4. 失眠多夢：肝臟在夜間需要進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)節(jié)，若肝火旺盛，會擾亂心神，導(dǎo)致心神不寧，從而出現(xiàn)失眠的情況，即使入睡也容易多夢，睡眠質(zhì)量較差，醒來后仍感覺疲憊。
5. 脅肋疼痛：肝臟位于人體的右上腹，脅肋部是肝經(jīng)循行的部位。當(dāng)肝火旺盛時(shí)，肝經(jīng)氣血不暢，就會引起脅肋部疼痛，疼痛性質(zhì)多樣，可能是脹痛、刺痛或隱痛，有時(shí)還會伴有脹滿不適的感覺。
日常生活中，要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少焦慮、憤怒等不良情緒。飲食上，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物。規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，讓肝臟得到充分的休息。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療。
