肝疏泄太過的癥狀有情緒急躁、失眠多夢、頭痛眩暈、口苦咽干、月經(jīng)不調(diào)等。
1. 情緒急躁：肝臟疏泄功能失常且太過時，易導(dǎo)致體內(nèi)氣機逆亂，氣血運行受到影響，從而使人情緒難以控制，變得急躁易怒，一點小事就可能引發(fā)較大情緒波動。
2. 失眠多夢：肝主疏泄，若疏泄太過，會擾亂心神。心神不寧，人在夜間睡眠時就容易出現(xiàn)失眠的情況，即便入睡也會多夢，睡眠質(zhì)量嚴重下降。
3. 頭痛眩暈：肝的疏泄太過，會使氣血上沖，導(dǎo)致頭部氣血運行異常。氣血上逆于頭部，就會引發(fā)頭痛，還可能伴有眩暈之感，感覺天旋地轉(zhuǎn)。
4. 口苦咽干：肝疏泄太過會影響膽汁的正常排泄，膽汁上泛于口，就會出現(xiàn)口苦的癥狀。同時，體內(nèi)津液代謝也會受影響，導(dǎo)致津液不足，從而出現(xiàn)咽干的情況。
5. 月經(jīng)不調(diào)：對于女性而言，肝的疏泄功能與月經(jīng)密切相關(guān)。肝疏泄太過，會打亂氣血的正常運行，使得血海蓄溢失常，進而出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量異常等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
日常生活中要注意保持平和心態(tài)，避免情緒大起大落，盡量減少熬夜，保證充足睡眠。飲食上可適當(dāng)多吃一些有助于疏肝理氣的食物，如芹菜、菠菜等。若出現(xiàn)上述癥狀且較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療 。
