腎陰虛與腎陽(yáng)虛在癥狀表現(xiàn)、發(fā)病原因、舌象脈象、日常表現(xiàn)、對(duì)冷熱感受方面存在不同。
1. 癥狀表現(xiàn)：腎陰虛主要有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗、咽干顴紅等癥狀；腎陽(yáng)虛則表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒肢冷、面色蒼白、神疲乏力、夜尿頻多、五更泄瀉等。
2. 發(fā)病原因：腎陰虛多因久病傷腎、稟賦不足、房事過(guò)度、過(guò)服溫燥劫陰之品等導(dǎo)致腎陰虧虛；腎陽(yáng)虛常由素體陽(yáng)虛、年高腎虧、久病傷腎、房勞過(guò)度等致使腎陽(yáng)不足。
3. 舌象脈象：腎陰虛者舌質(zhì)紅、少苔或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)；腎陽(yáng)虛者舌質(zhì)淡胖、邊有齒痕，苔白，脈沉細(xì)無(wú)力，尺脈尤甚。
4. 日常表現(xiàn)：腎陰虛者易出現(xiàn)心煩易怒、口燥咽干等情況；腎陽(yáng)虛者常精神萎靡、身體倦怠。
5. 對(duì)冷熱感受：腎陰虛者怕熱，喜歡待在涼爽環(huán)境；腎陽(yáng)虛者怕冷，遇寒癥狀加重。
日常需注意合理作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上，腎陰虛者可適當(dāng)食用黑芝麻、黑豆等滋陰食物；腎陽(yáng)虛者可選擇羊肉、核桃等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物。同時(shí)，要適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療 。
