嗓子痛辨別實(shí)火與虛火可從病因、癥狀表現(xiàn)、發(fā)病特點(diǎn)、舌象、脈象等方面來看。
1. 病因：實(shí)火所致嗓子痛多因外感風(fēng)熱之邪侵襲人體，或過食辛辣、溫?zé)?、刺激性食物，?dǎo)致體內(nèi)熱邪熾盛，上攻咽喉引發(fā)；虛火引發(fā)的嗓子痛常因體質(zhì)陰虛，腎陰虧虛，虛火上炎，或久病傷陰，津液耗損，咽喉失于滋養(yǎng)而疼痛。
2. 癥狀表現(xiàn)：實(shí)火嗓子痛癥狀較為劇烈，疼痛明顯，紅腫程度較重，甚至可能出現(xiàn)咽喉化膿、發(fā)熱、口渴喜冷飲、口氣重等癥狀；虛火嗓子痛一般疼痛相對(duì)較輕，多為隱痛或干澀不適感，紅腫程度較輕，常伴有咽干、咽癢、手足心熱、腰膝酸軟等癥狀。
3. 發(fā)病特點(diǎn)：實(shí)火嗓子痛起病較急，病程較短，往往在短時(shí)間內(nèi)癥狀就會(huì)迅速加重；虛火嗓子痛起病相對(duì)較緩，病程較長(zhǎng)，容易反復(fù)發(fā)作，纏綿不愈。
4. 舌象：實(shí)火嗓子痛患者舌象多表現(xiàn)為舌質(zhì)紅，舌苔黃厚；虛火嗓子痛患者舌象常見舌質(zhì)嫩紅，少苔或無苔。
5. 脈象：實(shí)火嗓子痛脈象多為洪數(shù)有力；虛火嗓子痛脈象一般細(xì)數(shù)。
日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上盡量清淡，減少辛辣、油膩食物攝入。若嗓子痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下準(zhǔn)確辨證并進(jìn)行針對(duì)性治療。
